Buchweizenbrötchen
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
159.65 Kcal
Fett
3.66 g.
Eiweiß
11.93 g.
Kohlenhydrate
18.16 g.
Davon Zucker
2.32 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Buchweizenbrötchen
Alles mischen und bei 180 Grad eine Stunde Umluft
Zubereitungszeit:60 min.
Portionen:8
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800 | 30 | g |
| 2 | Goldleinsamen | 30 | g |
| 3 | Haferflocken fein | 100 | g |
| 4 | Alnatura Buchweizenflocken | 100 | g |
| 5 | Hühnerei, Eier, roh (ohne Schale) | 180 | g |
| 6 | Dr. Oetker Backpulver | 7 | g |
| 7 | Magerquark lidl | 500 | g |
So verbrennst Du 188 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Buchweizenbrötchen
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Buchweizenbrötchen nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Buchweizenbrötchen nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Buchweizenbrötchen nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Buchweizenbrötchen nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
465.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 10.70 g
Zucker: 10.70 g
Ähnliche Lebensmittel wie Buchweizenbrötchen nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
465.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 10.70 g
Zucker: 10.70 g
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