Brotaufstrich Quark und Gurke

Brotaufstrich Quark und Gurke
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
247.00 Kcal
Fett
22.30 g.
Eiweiß
2.10 g.
Kohlenhydrate
9.00 g.
Davon Zucker
6.10 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 150 g/ ml

Kalorien
370.50 Kcal
Fett
33.45 g.
Eiweiß
3.15 g.
Kohlenhydrate
13.50 g.
Davon Zucker
9.15 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 371 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Brotaufstrich Quark und Gurke

in Milliliter und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Brotaufstrich Quark und Gurke nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
12.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 1.80 g
Zucker: 1.60 g
110.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
34.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.70 g
271.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 3.40 g
Zucker: 3.40 g
83.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
243.00 Kcal
Fett: 22.40 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 7.10 g
Zucker: 6.50 g
245.00 Kcal
Fett: 22.40 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 7.10 g
Zucker: 6.50 g
247.00 Kcal
Fett: 22.30 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 9.00 g
Zucker: 6.10 g
45.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 9.80 g
Zucker: 9.80 g
137.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.00 g
160.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.20 g
Zucker: 3.50 g
40.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 6.10 g
Zucker: 6.00 g
164.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 23.00 g
Zucker: 3.90 g
210.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 0.00 g
349.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 4.50 g
Zucker: 3.90 g
17.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.00 g
237.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 12.00 g
Zucker: 10.00 g
309.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 4.30 g
Zucker: 1.80 g
185.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 19.10 g
Zucker: 6.60 g
319.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 2.60 g
153.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 16.70 g
Zucker: 5.50 g
159.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 14.10 g
Zucker: 4.20 g
373.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 6.60 g
Zucker: 3.50 g
366.00 Kcal
Fett: 35.30 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 7.30 g
Zucker: 6.10 g
272.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.20 g
402.00 Kcal
Fett: 39.70 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.60 g
410.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 5.60 g
Zucker: 1.40 g
10.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.00 g
35.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 2.00 g
99.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 14.10 g
Zucker: 0.30 g
110.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 4.70 g
59.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 11.20 g
Zucker: 9.30 g
12.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
12.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
15.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.90 g
60.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 8.20 g
448.00 Kcal
Fett: 45.80 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
448.00 Kcal
Fett: 45.80 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
448.00 Kcal
Fett: 45.80 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
440.00 Kcal
Fett: 45.50 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
374.00 Kcal
Fett: 36.80 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.80 g
334.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
210.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 5.30 g
194.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 9.20 g
Zucker: 5.40 g
230.00 Kcal
Fett: 17.70 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 11.30 g
Zucker: 6.50 g
170.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 7.70 g
Zucker: 4.40 g
197.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 8.10 g
Zucker: 0.80 g
288.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 9.20 g
Zucker: 4.50 g
235.00 Kcal
Fett: 17.10 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 13.70 g
Zucker: 11.60 g
267.00 Kcal
Fett: 22.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 11.80 g
Zucker: 9.70 g
204.00 Kcal
Fett: 13.80 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 9.00 g
Zucker: 1.50 g
345.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g
345.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g
347.00 Kcal
Fett: 32.70 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 7.20 g
Zucker: 3.30 g
330.00 Kcal
Fett: 30.50 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 6.60 g
Zucker: 5.90 g
116.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 14.40 g
Zucker: 11.90 g
222.00 Kcal
Fett: 14.80 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 15.10 g
Zucker: 13.90 g
100.00 Kcal
Fett: 10.10 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 12.60 g
Zucker: 8.40 g
252.00 Kcal
Fett: 19.50 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 11.70 g
Zucker: 8.00 g
241.00 Kcal
Fett: 18.90 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 11.00 g
Zucker: 7.70 g
392.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
305.00 Kcal
Fett: 28.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 6.00 g
418.00 Kcal
Fett: 41.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 7.00 g
Zucker: 3.90 g
285.00 Kcal
Fett: 24.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.50 g
443.00 Kcal
Fett: 43.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.00 g
181.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.70 g
141.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 11.00 g
Zucker: 4.10 g
320.00 Kcal
Fett: 24.90 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 16.60 g
Zucker: 8.30 g
6280.00 Kcal
Fett: 70.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.80 g
589.00 Kcal
Fett: 39.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 54.50 g
Zucker: 41.70 g
125.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.20 g
133.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.80 g
235.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 45.60 g
Zucker: 0.00 g
141.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
98.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 11.20 g
Zucker: 10.40 g
371.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 84.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.70 g
371.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 84.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.70 g
355.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 81.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
12.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 4.33 g
Zucker: 3.60 g
112.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
70.00 Kcal
Fett: 0.88 g
Eiweis: 9.11 g
KH: 13.10 g
Zucker: 2.41 g
118.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.00 g
168.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 24.20 g
Zucker: 15.00 g
54.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
62.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 11.20 g
Zucker: 7.70 g
384.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 36.50 g
KH: 35.00 g
Zucker: 23.50 g
82.74 Kcal
Fett: 0.36 g
Eiweis: 5.85 g
KH: 12.16 g
Zucker: 10.68 g
88.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 18.30 g
Zucker: 13.40 g
88.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 18.30 g
Zucker: 13.40 g
88.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 18.30 g
Zucker: 13.40 g
505.60 Kcal
Fett: 29.80 g
Eiweis: 19.80 g
KH: 36.00 g
Zucker: 20.00 g
102.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
53.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
56.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
140.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 11.40 g
Zucker: 10.70 g
120.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
54.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
224.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 35.30 g
Zucker: 2.90 g
113.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
113.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
142.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 12.00 g
Zucker: 10.70 g
105.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 12.09 g
Zucker: 11.60 g
67.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 3.90 g
Zucker: 0.00 g
178.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
54.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brotaufstrich Quark und Gurke nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
249.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.80 g
247.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.00 g
248.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 82.00 g
Zucker: 6.00 g
249.00 Kcal
Fett: 15.20 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 6.80 g
Zucker: 5.00 g
248.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 25.00 g
Zucker: 21.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brotaufstrich Quark und Gurke nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
430.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 30.00 g
237.00 Kcal
Fett: 22.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
279.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
281.00 Kcal
Fett: 21.70 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 13.10 g
Zucker: 4.30 g
171.00 Kcal
Fett: 22.20 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brotaufstrich Quark und Gurke nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
59.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 9.70 g
Zucker: 9.70 g
25.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 2.20 g
Zucker: 2.20 g
93.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 5.60 g
Zucker: 3.80 g
55.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
59.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 9.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brotaufstrich Quark und Gurke nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
59.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 9.70 g
Zucker: 9.70 g
25.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 2.20 g
Zucker: 2.20 g
93.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 5.60 g
Zucker: 3.80 g
55.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
59.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 9.00 g

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