Brokkoli-Lachs-Auflauf
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 350 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Brokkoli-Lachs-Auflauf
1. Brokkoli und Nudeln vorkochen
2. alle Zutaten in eine Auflaufform für 22 min bei 180 grad Umluft backen
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Lachs | 200 | g |
| 2 | Brokkoli | 250 | g |
| 3 | Sahne | 250 | g |
| 4 | H-Milch 1,5 Fett MinusL | 300 | g |
| 5 | Pizzakäse light | 50 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 447 Kalorien
Comunity Trend für Brokkoli-Lachs-Auflauf
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli-Lachs-Auflauf nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli-Lachs-Auflauf nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli-Lachs-Auflauf nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli-Lachs-Auflauf nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli-Lachs-Auflauf nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.