Broccoli-Kartoffel Auflauf
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 617 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Broccoli-Kartoffel Auflauf
Bechamelsoße vorbereite, Speck kleinst schneiden, Käse reiben, alles zusammen mischen und in Ofen
Zubereitungszeit:15 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Broccoli | 200 | g |
| 2 | Kartoffel | 300 | g |
| 3 | Gouda, Mikana | 88 | g |
| 4 | Schwarzwälder Schinken | 35 | g |
| 5 | Milch | 588 | g |
| 6 | Mehl, hell Typ 405 | 11 | g |
| 7 | Magarine | 12 | g |
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