Bolognese Februar 2025
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
67.25 Kcal
Fett
0.42 g.
Eiweiß
6.34 g.
Kohlenhydrate
8.61 g.
Davon Zucker
4.21 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 280 g/ ml
Kalorien
188.30 Kcal
Fett
1.18 g.
Eiweiß
17.75 g.
Kohlenhydrate
24.11 g.
Davon Zucker
11.79 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Bolognese Februar 2025
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Zubereitungszeit:120 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Le Gusto Klare Gemüse Brühe Würfel | 8 | g |
| 2 | Tomatenmark Edeka | 28 | g |
| 3 | FRESHONA Passierte Tomaten Lidl | 500 | g |
| 4 | Karotte | 200 | g |
| 5 | Knoblauch | 10 | g |
| 6 | Stangensellerie | 200 | g |
| 7 | Rapsöl | 2 | g |
| 8 | Zwiebel | 57 | g |
| 9 | Olivenöl | 1 | g |
| 10 | Sojagranulat Veganz | 115 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 188 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Bolognese Februar 2025
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
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411.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 70.10 g
Zucker: 55.90 g
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KH: 70.10 g
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