Blumenkohlauflauf mit Schinken

Blumenkohlauflauf mit Schinken Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
131.00 Kcal
Fett
10.20 g.
Eisweiß
5.60 g.
Kohlenhydrate
4.40 g.
Davon Zucker
2.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
327.5 Kcal
Fett
25.5 g.
Eisweiß
14 g.
Kohlenhydrate
11 g.
Davon Zucker
5 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 327.5 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

Ähnliche Lebensmittel von Blumenkohlauflauf mit Schinken nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
131.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 21.00 g
130.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 82.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.00 g
130.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 31.30 g
Zucker: 31.00 g
129.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 4.96 g
KH: 14.20 g
Zucker: 1.10 g
130.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 21.00 g

Ähnliche Lebensmittel von Blumenkohlauflauf mit Schinken nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
68.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
371.00 Kcal
Fett: 9.22 g
Eiweis: 26.42 g
KH: 41.49 g
Zucker: 11.12 g
100.00 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
388.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.60 g
200.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 42.00 g

Ähnliche Lebensmittel von Blumenkohlauflauf mit Schinken nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
381.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 72.10 g
Zucker: 71.60 g
382.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 81.00 g
Zucker: 81.00 g
56.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
50.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.00 g
459.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 33.05 g

Ähnliche Lebensmittel von Blumenkohlauflauf mit Schinken nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
381.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 72.10 g
Zucker: 71.60 g
382.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 81.00 g
Zucker: 81.00 g
56.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
50.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.00 g
459.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 52.00 g
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