Blumenkohl Evs Nährwerte und Kalorien.

Blumenkohl Evs
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien

513.00 Kcal

Fett

32.00 g.

Eiweiß

34.00 g.

Kohlenhydrate

9.50 g.

Davon Zucker

4.50 g.

Flüssigkeit

nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 200 g/ ml

Kalorien

1,026.00 Kcal

Fett

64.00 g.

Eiweiß

68.00 g.

Kohlenhydrate

19.00 g.

Davon Zucker

9.00 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

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nein

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So verbrennst Du 1,026 Kalorien

343 Min Spazieren

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121 Min Joggen

160 Min Radfahren

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Comunity Trend für Blumenkohl Evs

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Blumenkohl Evs nach Namen

Name

Kalorien

Fett

Eiweiß

Kohlenhydrate

Davon Zucker

# Frosta Gemüsepfanne mit Blumenkohl raspeln, Brokkoli&Curry

53.00 Kcal

Fett: 2.30 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 4.30 g

Zucker: 3.30 g

5 Minuten Fisch Curry Blumenkohl

95.00 Kcal

Fett: 3.90 g

Eiweis: 11.00 g

KH: 3.60 g

Zucker: 0.90 g

Aldi Blumenkohl (Marke Gartenkrone)

23.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.80 g

KH: 2.40 g

Zucker: 2.00 g

Aldi TK Blumenkohl Röschen

31.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 2.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.80 g

Alete Rahmkartoffeln mit Blumenkohl und Kalb

68.00 Kcal

Fett: 2.70 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 7.80 g

Zucker: 0.90 g

All Seasons Blumenkohl-Röschen TK

31.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 2.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.80 g

All seasons Rahm-Blumenkohl

59.00 Kcal

Fett: 2.60 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 5.60 g

Zucker: 3.00 g

Auflauf blumenkohl kartoffel

347.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 1.00 g

Avita Blumenkohl-Käse Medaillion

204.00 Kcal

Fett: 12.70 g

Eiweis: 4.20 g

KH: 17.00 g

Zucker: 1.20 g

Beste Ernte Blumenkohl TK Netto

20.00 Kcal

Fett: 0.10 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 2.70 g

Zucker: 1.10 g

Blumenkohl (tiefgefroren)

20.00 Kcal

Fett: 0.10 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 2.70 g

Zucker: 1.10 g

Blumenkohl (gebraten)

96.00 Kcal

Fett: 5.70 g

Eiweis: 4.50 g

KH: 6.20 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl - Kartoffelcurry mit Cashewkernen

90.00 Kcal

Fett: 1.50 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 3.42 g

Zucker: 2.00 g

Blumenkohl - Käsebällchen

52.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl -Pizzaboden delikato Aldi

222.00 Kcal

Fett: 2.60 g

Eiweis: 7.80 g

KH: 41.00 g

Zucker: 2.20 g

Blumenkohl Bratling

117.00 Kcal

Fett: 5.70 g

Eiweis: 8.60 g

KH: 7.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Brokkoli Auflauf Low Carb

291.00 Kcal

Fett: 16.00 g

Eiweis: 28.00 g

KH: 7.50 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Brokkoli Gratin

470.00 Kcal

Fett: 28.00 g

Eiweis: 25.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 5.00 g

Blumenkohl Brokkoli Suppe

33.00 Kcal

Fett: 1.20 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.10 g

Zucker: 1.10 g

Blumenkohl Brokkoli Suppe 49

49.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.20 g

Zucker: 0.50 g

Blumenkohl Brokkoli Suppe Knorr

42.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 0.50 g

KH: 5.40 g

Zucker: 0.50 g

Blumenkohl Brokkoli überbacken

71.00 Kcal

Fett: 4.00 g

Eiweis: 4.20 g

KH: 2.00 g

Zucker: 1.00 g

Blumenkohl Curry

120.00 Kcal

Fett: 6.00 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 7.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Evs

513.00 Kcal

Fett: 32.00 g

Eiweis: 34.00 g

KH: 9.50 g

Zucker: 4.50 g

Blumenkohl Farmers Best

28.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 2.50 g

Zucker: 2.00 g

Blumenkohl Freshona TK

40.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 3.60 g

KH: 3.00 g

Zucker: 2.50 g

Blumenkohl Freshona TK Lidl

22.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 2.20 g

Zucker: 1.50 g

Blumenkohl Frischkäseauflauf

96.00 Kcal

Fett: 5.10 g

Eiweis: 9.80 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.10 g

Blumenkohl Gemüse ( eigene Herstellung)

69.00 Kcal

Fett: 4.10 g

Eiweis: 4.40 g

KH: 2.30 g

Zucker: 2.30 g

Blumenkohl Gratin

291.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 28.00 g

KH: 7.50 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Gut & Günstig

48.00 Kcal

Fett: 2.10 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 4.90 g

Zucker: 1.80 g

Blumenkohl Gut & Günstig 2

31.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 2.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.80 g

Blumenkohl Kartoffel Eintopf mit Cabanossi

377.00 Kcal

Fett: 6.70 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 4.84 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Kartoffel Gratis Maggi

410.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 9.30 g

KH: 47.00 g

Zucker: 4.00 g

Blumenkohl Käse Schnitte

155.00 Kcal

Fett: 11.00 g

Eiweis: 12.10 g

KH: 1.60 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Käse Taler

234.00 Kcal

Fett: 5.10 g

Eiweis: 8.80 g

KH: 17.80 g

Zucker: 0.90 g

Blumenkohl Makkaroni

394.00 Kcal

Fett: 17.00 g

Eiweis: 11.00 g

KH: 50.00 g

Zucker: 14.00 g

Blumenkohl Pizza low carb

480.00 Kcal

Fett: 23.00 g

Eiweis: 51.00 g

KH: 12.00 g

Zucker: 3.00 g

Blumenkohl Quinoa Bowl

45.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 2.10 g

KH: 6.90 g

Zucker: 1.70 g

Blumenkohl Rewe Bio

31.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 2.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.80 g

Blumenkohl Röschen

31.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 2.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.80 g

Blumenkohl Salat

76.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 21.00 g

KH: 2.00 g

Zucker: 0.50 g

Blumenkohl Suppe mit hänchenbrustfilet

413.00 Kcal

Fett: 22.00 g

Eiweis: 36.00 g

KH: 15.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Suppe real

33.00 Kcal

Fett: 1.20 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.10 g

Zucker: 1.10 g

Blumenkohl TK

40.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 3.60 g

KH: 3.00 g

Zucker: 2.50 g

Blumenkohl TK,gekocht

17.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.70 g

KH: 2.20 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Tabbouleh

40.20 Kcal

Fett: 2.30 g

Eiweis: 2.10 g

KH: 2.60 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl Taler (paniert)

80.00 Kcal

Fett: 2.50 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 10.50 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl aus dem Ofen mit veganer Cheese Soße aus Kartoffeln

40.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 3.50 g

KH: 4.50 g

Zucker: 0.50 g

Blumenkohl broccoli suppe

26.00 Kcal

Fett: 0.30 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.60 g

Zucker: 1.20 g

Blumenkohl brokkoli Pfanne

72.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl brokolli suppe

49.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.20 g

Zucker: 0.50 g

Blumenkohl feine Röschen

22.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.60 g

Blumenkohl frisch

22.00 Kcal

Fett: 0.30 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 2.30 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl frisch gedünstet

24.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 2.00 g

Zucker: 1.70 g

Blumenkohl gedünstet

54.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 12.00 g

KH: 100.00 g

Zucker: 3.00 g

Blumenkohl gekocht

25.00 Kcal

Fett: 0.30 g

Eiweis: 1.90 g

KH: 5.00 g

Zucker: 1.90 g

Blumenkohl gekocht (s+n)

28.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 3.00 g

KH: 2.00 g

Zucker: 2.00 g

Blumenkohl gekocht Biggy

18.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 2.10 g

KH: 2.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl gewürzt

69.00 Kcal

Fett: 5.20 g

Eiweis: 2.70 g

KH: 2.00 g

Zucker: 1.70 g

Blumenkohl hack auflauf

540.00 Kcal

Fett: 44.00 g

Eiweis: 32.00 g

KH: 4.00 g

Zucker: 2.00 g

Blumenkohl hack auflauf neu

135.00 Kcal

Fett: 11.00 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 0.50 g

Blumenkohl in Rahmsoße

61.00 Kcal

Fett: 3.80 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 3.80 g

Zucker: 2.50 g

Blumenkohl keto

20.00 Kcal

Fett: 0.27 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 1.70 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl käse rösti

234.00 Kcal

Fett: 13.80 g

Eiweis: 8.80 g

KH: 17.80 g

Zucker: 0.90 g

Blumenkohl lt. DGE-Tabelle

22.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 3.00 g

KH: 2.00 g

Zucker: 2.00 g

Blumenkohl mit Birne

74.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 11.00 g

Zucker: 1.00 g

Blumenkohl mit Hackbällchen nach Benni

126.00 Kcal

Fett: 26.00 g

Eiweis: 9.00 g

KH: 2.93 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl mit Käsen UA

87.00 Kcal

Fett: 5.30 g

Eiweis: 6.20 g

KH: 4.40 g

Zucker: 2.50 g

Blumenkohl mit Semmelbröseln

274.00 Kcal

Fett: 21.20 g

Eiweis: 2.70 g

KH: 18.50 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl mit Soße

0.31 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl mit heller Soße

48.00 Kcal

Fett: 2.50 g

Eiweis: 2.20 g

KH: 3.80 g

Zucker: 3.80 g

Blumenkohl paniert

80.00 Kcal

Fett: 2.50 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 10.50 g

Zucker: 10.50 g

Blumenkohl pizza 100g= 1 portion

480.00 Kcal

Fett: 23.00 g

Eiweis: 51.00 g

KH: 12.00 g

Zucker: 5.00 g

Blumenkohl roh

22.00 Kcal

Fett: 0.30 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 2.30 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl tacos arya 1 stk

327.50 Kcal

Fett: 22.00 g

Eiweis: 17.50 g

KH: 13.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl überbacken

75.00 Kcal

Fett: 4.00 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 5.00 g

Zucker: 1.80 g

Blumenkohl, gekocht

20.00 Kcal

Fett: 0.30 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 1.70 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl, holländische Art

174.00 Kcal

Fett: 17.20 g

Eiweis: 2.20 g

KH: 2.40 g

Zucker: 1.20 g

Blumenkohl, tiefgefroren

20.00 Kcal

Fett: 0.10 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 2.70 g

Zucker: 1.10 g

Blumenkohl- Brokkoli- Auflauf

700.00 Kcal

Fett: 75.00 g

Eiweis: 72.00 g

KH: 52.00 g

Zucker: 70.00 g

Blumenkohl- Kartoffel- Gratin

547.00 Kcal

Fett: 34.00 g

Eiweis: 30.00 g

KH: 33.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-"Reis"-Pfanne

89.00 Kcal

Fett: 5.50 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 4.10 g

Zucker: 3.10 g

Blumenkohl-"Reis"-Pfanne Bofrost

89.00 Kcal

Fett: 5.50 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 4.10 g

Zucker: 3.10 g

Blumenkohl-Broccoli-Suppe Dr. Lange

30.00 Kcal

Fett: 0.80 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 4.50 g

Zucker: 0.70 g

Blumenkohl-Brokkli-Hähnchen Curry

92.60 Kcal

Fett: 6.80 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 2.00 g

Zucker: 2.00 g

Blumenkohl-Brokkoli Pfanne mit Schafskäse light

45.30 Kcal

Fett: 1.80 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 2.20 g

Zucker: 1.90 g

Blumenkohl-Brokkoli Pfanne mit Schafskäse light II

45.60 Kcal

Fett: 1.80 g

Eiweis: 5.30 g

KH: 1.80 g

Zucker: 1.55 g

Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

100.00 Kcal

Fett: 7.02 g

Eiweis: 5.56 g

KH: 2.62 g

Zucker: 2.62 g

Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf mit Bratwurst

105.00 Kcal

Fett: 7.60 g

Eiweis: 6.50 g

KH: 2.10 g

Zucker: 0.30 g

Blumenkohl-Brokkoli-Curry

116.00 Kcal

Fett: 8.50 g

Eiweis: 7.50 g

KH: 2.50 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Cremesuppe mit Wiener

47.90 Kcal

Fett: 3.40 g

Eiweis: 2.32 g

KH: 2.50 g

Zucker: 1.00 g

Blumenkohl-Curry Suppe mit hähnchen

413.00 Kcal

Fett: 22.00 g

Eiweis: 36.00 g

KH: 15.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Curry mit Huhn

125.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 18.50 g

KH: 7.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Curry-Suppe mit Lachs (Lecker 6/2016)

43.00 Kcal

Fett: 2.70 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 1.60 g

Zucker: 0.80 g

Blumenkohl-Erbsen-Curry

532.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Frischkäse-Aufstrich

142.00 Kcal

Fett: 11.60 g

Eiweis: 6.60 g

KH: 2.40 g

Zucker: 1.20 g

Blumenkohl-Hähnchen-Auflauf

346.00 Kcal

Fett: 17.00 g

Eiweis: 36.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 6.00 g

Blumenkohl-Kartoffelsuppe

65.40 Kcal

Fett: 6.40 g

Eiweis: 13.70 g

KH: 51.50 g

Zucker: 5.00 g

Blumenkohl-Käse-Pizzen

570.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Makkaroni

158.00 Kcal

Fett: 4.00 g

Eiweis: 7.60 g

KH: 23.20 g

Zucker: 23.20 g

Blumenkohl-Nuggets

183.00 Kcal

Fett: 8.70 g

Eiweis: 4.20 g

KH: 22.10 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe

34.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Puten-Curry

109.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 9.00 g

Zucker: 2.00 g

Blumenkohl-Röschen All Seasons

31.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 2.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.80 g

Blumenkohl-Schinken-Gratin

103.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-Suppe

50.00 Kcal

Fett: 2.70 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.40 g

Zucker: 0.90 g

Blumenkohl-brokkoli Pfanne

80.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 8.00 g

Blumenkohl-frühstückrösti

100.00 Kcal

Fett: 4.20 g

Eiweis: 7.00 g

KH: 2.70 g

Zucker: 0.00 g

Blumenkohl-kroketten

76.00 Kcal

Fett: 3.80 g

Eiweis: 5.40 g

KH: 4.90 g

Zucker: 0.10 g

Bofrost Blumenkohl-"Reis"-Pfanne

90.00 Kcal

Fett: 5.40 g

Eiweis: 4.90 g

KH: 4.60 g

Zucker: 2.50 g

Bouletten mit Blumenkohl

135.00 Kcal

Fett: 5.70 g

Eiweis: 5.00 g

KH: 8.30 g

Zucker: 4.90 g

Brokkoli & Blumenkohl Iglo

35.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 3.30 g

Zucker: 1.70 g

Brokkoli Blumenkohl Kartoffel Auflauf

85.00 Kcal

Fett: 5.30 g

Eiweis: 5.50 g

KH: 3.50 g

Zucker: 3.50 g

Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf

84.50 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 7.60 g

KH: 2.40 g

Zucker: 2.00 g

Buttergemüse aus Blumenkohl, Erbsen, Mais u. Karotten

92.00 Kcal

Fett: 5.90 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 5.70 g

Zucker: 3.60 g

Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse)

99.00 Kcal

Fett: 6.50 g

Eiweis: 5.20 g

KH: 5.60 g

Zucker: 2.60 g

Chinesischer Blumenkohl-"Reis" Bofrost

45.00 Kcal

Fett: 1.40 g

Eiweis: 1.90 g

KH: 4.90 g

Zucker: 1.70 g

Chris Blumenkohl gefroren

61.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 2.80 g

KH: 5.10 g

Zucker: 2.80 g

Cremesuppe Blumenkohl-broccoli

44.00 Kcal

Fett: 2.10 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 4.80 g

Zucker: 1.10 g

Curry Blumenkohl mit Hähnchen und Reis

780.00 Kcal

Fett: 32.50 g

Eiweis: 36.70 g

KH: 82.80 g

Zucker: 8.00 g

Curry Huhn Lauch Suppe mit Blumenkohl (Strenge)

23.10 Kcal

Fett: 2.50 g

Eiweis: 8.80 g

KH: 1.60 g

Zucker: 1.60 g

Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen (pro Portion)

574.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Eintopf. Rindersuppenfleisch+Schweineschwanz+Bohnen+Möhren+Blumenkohl+Sellerie+Kohlrabi+Zwiebeln

84.00 Kcal

Fett: 6.00 g

Eiweis: 3.00 g

KH: 2.87 g

Zucker: 0.99 g

Elli Blumenkohl-Auflauf

119.72 Kcal

Fett: 7.79 g

Eiweis: 10.03 g

KH: 1.67 g

Zucker: 1.54 g

Florette Bulgur Linsen Quinoa Blumenkohl Salat

123.00 Kcal

Fett: 5.10 g

Eiweis: 5.00 g

KH: 11.70 g

Zucker: 2.50 g

Freshona Rahmgemüse Blumenkohl

59.00 Kcal

Fett: 2.60 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 5.60 g

Zucker: 3.00 g

Frosta Blumenkohl mit Bohnen & Karotten

74.00 Kcal

Fett: 5.50 g

Eiweis: 1.80 g

KH: 3.10 g

Zucker: 2.00 g

Frosta Gemüsepfanne Blumenkohl Brokkoli Curry

53.00 Kcal

Fett: 2.30 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 4.30 g

Zucker: 3.30 g

Frosta gemüse bowl blumenkohl reis

53.00 Kcal

Fett: 2.30 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 4.30 g

Zucker: 3.30 g

Gebackener Blumenkohl

116.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Gebackener Blumenkohl mit Hähnchenbrust und Bacon Low Carb

88.00 Kcal

Fett: 4.40 g

Eiweis: 10.10 g

KH: 1.70 g

Zucker: 1.70 g

Gebackener Curry Blumenkohl

490.00 Kcal

Fett: 40.00 g

Eiweis: 18.50 g

KH: 8.00 g

Zucker: 0.00 g

Gebackener blumenkohl

200.00 Kcal

Fett: 16.00 g

Eiweis: 3.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 7.00 g

GebraTeneriffa Blumenkohl mit Tomatensoße

68.00 Kcal

Fett: 2.00 g

Eiweis: 10.00 g

KH: 6.00 g

Zucker: 6.00 g

Gebratener Blumenkohl

96.00 Kcal

Fett: 6.70 g

Eiweis: 4.60 g

KH: 6.20 g

Zucker: 0.00 g

Gefüllter Blumenkohl

158.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Gekochter Blumenkohl

24.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 2.00 g

Zucker: 1.00 g

Gemüseauflauf (brokkoli, blumenkohl, champis, mören, erbsen)

120.00 Kcal

Fett: 4.80 g

Eiweis: 7.10 g

KH: 8.00 g

Zucker: 1.70 g

Gemüseauflauf Blumenkohl-Kohlrabi

51.20 Kcal

Fett: 1.40 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 3.30 g

Zucker: 1.90 g

Gerösteter Blumenkohl mit Salsa Verde

401.00 Kcal

Fett: 26.00 g

Eiweis: 13.00 g

KH: 7.00 g

Zucker: 0.00 g

Golden Crown Blumenkohl

28.00 Kcal

Fett: 0.30 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 2.30 g

Zucker: 2.30 g

Hello Fresh Blumenkohl mit Kartoffeln und Porrey

87.00 Kcal

Fett: 4.00 g

Eiweis: 2.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 2.00 g

Hilcona Blumenkohl Medaillons

211.00 Kcal

Fett: 3.70 g

Eiweis: 7.00 g

KH: 20.00 g

Zucker: 0.80 g

Hähnchen Arabische Art Blumenkohl-Reis

130.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 1.00 g

Hähnchentopf mit Broccoli, Blumenkohl, Karotten mit Cremefine und Creme fraiche

92.55 Kcal

Fett: 7.01 g

Eiweis: 3.58 g

KH: 5.11 g

Zucker: 0.88 g

Hühnchen Arabische Art Blumenkohl-Reis

130.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 20.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 0.00 g

Hühnerfrikassee mit Blumenkohl-Möhren-Gemüse

91.64 Kcal

Fett: 4.36 g

Eiweis: 8.36 g

KH: 4.73 g

Zucker: 0.00 g

Iglo Blumenkohl

61.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 2.80 g

KH: 5.10 g

Zucker: 2.80 g

Iglo Blumenkohl holland

57.00 Kcal

Fett: 3.10 g

Eiweis: 2.70 g

KH: 4.00 g

Zucker: 2.10 g

Iglo Brokkoli & Blumenkohl M.

35.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 3.30 g

Zucker: 1.70 g

Iglo Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt-Sauce

35.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 3.30 g

Zucker: 1.70 g

Iglo Gemüse Idee Brokkoli Blumenkohl

35.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 3.30 g

Zucker: 1.70 g

Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl

35.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 3.30 g

Zucker: 1.70 g

Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl

61.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 2.80 g

KH: 5.10 g

Zucker: 2.80 g

Iglo rahm blumenkohl

61.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 2.80 g

KH: 5.10 g

Zucker: 2.80 g

Iglu Brokkoli & Blumenkohl /Joghurtsauce

35.00 Kcal

Fett: 1.00 g

Eiweis: 2.60 g

KH: 3.30 g

Zucker: 1.70 g

Im ganzen gerösteter Blumenkohl aus dem Ofen

98.00 Kcal

Fett: 8.60 g

Eiweis: 1.80 g

KH: 4.60 g

Zucker: 1.80 g

JA Blumenkohl

22.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.60 g

Jörgs rosenkohl-blumenkohl 14.11.17

45.00 Kcal

Fett: 0.60 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 3.50 g

Zucker: 0.00 g

KETO REWE TK BLUMENKOHL

22.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.90 g

KH: 2.10 g

Zucker: 1.60 g

Kania Broccoli Blumenkohl Suppe

457.00 Kcal

Fett: 25.60 g

Eiweis: 7.70 g

KH: 47.00 g

Zucker: 13.70 g

Kartoffel Blumenkohl Curry

95.00 Kcal

Fett: 5.00 g

Eiweis: 7.00 g

KH: 9.00 g

Zucker: 0.00 g

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Kapern

65.60 Kcal

Fett: 1.96 g

Eiweis: 64.32 g

KH: 10.54 g

Zucker: 1.21 g

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Kapern und roter Zwiebel

65.60 Kcal

Fett: 1.96 g

Eiweis: 3.09 g

KH: 10.54 g

Zucker: 1.21 g

Kaufland Kaisergemüse aus Brokkoli, Blumenkohl und Karotten (eigen)

58.00 Kcal

Fett: 1.20 g

Eiweis: 4.50 g

KH: 5.20 g

Zucker: 4.60 g

Kaufland TK Blumenkohl (eigen)

40.00 Kcal

Fett: 0.90 g

Eiweis: 3.60 g

KH: 3.00 g

Zucker: 2.50 g

Knorr Blumenkohl Broccoli Suppe

49.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.20 g

Zucker: 0.50 g

Knorr Blumenkohl-Brokkoli Suppe

40.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.20 g

Zucker: 0.50 g

Knorr Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe 2017

49.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 4.20 g

Zucker: 0.50 g

Knorr Fix Überbackener Blumenkohl Trockenprodukt

490.00 Kcal

Fett: 31.00 g

Eiweis: 7.00 g

KH: 43.00 g

Zucker: 11.00 g

Knorr fix für Blumenkohl Kartoffel Gratin (zubereitet)

73.50 Kcal

Fett: 2.50 g

Eiweis: 4.50 g

KH: 7.00 g

Zucker: 1.23 g

Kur Blumenkohl

14.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Kürbis tofu curry mit blumenkohl reis

490.00 Kcal

Fett: 39.00 g

Eiweis: 19.00 g

KH: 17.00 g

Zucker: 3.00 g

Linsencurrysuppe mit Blumenkohl

50.00 Kcal

Fett: 16.00 g

Eiweis: 13.00 g

KH: 19.00 g

Zucker: 10.00 g

Low Carb - Saltimbocca mit Blumenkohl - Angabe pro Portion

400.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 45.00 g

KH: 6.00 g

Zucker: 0.00 g

M* Blumenkohl

25.00 Kcal

Fett: 0.10 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 2.70 g

Zucker: 1.10 g

MAGGI Für Genießer Blumenkohl-Brokkoli Suppe (zubereitet)

44.00 Kcal

Fett: 2.10 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 4.80 g

Zucker: 1.10 g

MAGGI fix & frisch Blumenkohl Auflauf mit Hackfleisch (verzehrfertig)

136.00 Kcal

Fett: 8.61 g

Eiweis: 6.52 g

KH: 12.27 g

Zucker: 1.51 g

MAGGI fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni

149.00 Kcal

Fett: 6.00 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 16.00 g

Zucker: 1.00 g

Maggi Blumenkohl - Kartoffel - Gratin mit Schinken

410.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 9.30 g

KH: 47.00 g

Zucker: 5.90 g

Maggi Blumenkohl Broccoli Suppe

44.00 Kcal

Fett: 2.10 g

Eiweis: 1.20 g

KH: 4.80 g

Zucker: 1.30 g

Maggi Blumenkohl Kartoffel Gratin

410.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 9.30 g

KH: 47.00 g

Zucker: 0.00 g

Maggi Blumenkohl Kartoffel-Gratin Trockenprodukt

410.00 Kcal

Fett: 20.00 g

Eiweis: 9.30 g

KH: 47.00 g

Zucker: 4.90 g

Maggi überbackene Blumenkohl - Makkaroni, roh

395.00 Kcal

Fett: 17.00 g

Eiweis: 11.00 g

KH: 50.00 g

Zucker: 14.00 g

NAMS Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf

164.00 Kcal

Fett: 11.70 g

Eiweis: 12.80 g

KH: 2.00 g

Zucker: 0.00 g

Panierter Blumenkohl

28.00 Kcal

Fett: 0.50 g

Eiweis: 2.50 g

KH: 2.30 g

Zucker: 2.30 g

Pasta mit Blumenkohl

490.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 18.00 g

KH: 72.00 g

Zucker: 50.00 g

Pizza Low Carb Blumenkohl, Serrang Schinken, Ruccola

258.10 Kcal

Fett: 12.54 g

Eiweis: 33.66 g

KH: 1.95 g

Zucker: 1.30 g

Pizzaboden low carb, Blumenkohl

49.50 Kcal

Fett: 3.50 g

Eiweis: 3.40 g

KH: 0.75 g

Zucker: 0.50 g

Quarkauflauf mit Blumenkohl

410.00 Kcal

Fett: 17.00 g

Eiweis: 45.00 g

KH: 13.00 g

Zucker: 0.00 g

Rahm Blumenkohl (Jütro)

80.00 Kcal

Fett: 5.90 g

Eiweis: 2.10 g

KH: 3.60 g

Zucker: 2.10 g

Rahm Blumenkohl Frosta

65.00 Kcal

Fett: 4.50 g

Eiweis: 1.90 g

KH: 3.30 g

Zucker: 2.00 g

Rahm Blumenkohl Jütro

59.00 Kcal

Fett: 2.60 g

Eiweis: 2.40 g

KH: 5.60 g

Zucker: 3.00 g

Rewe bulgur Salat mit linsen, quinoa & Blumenkohl

123.00 Kcal

Fett: 5.10 g

Eiweis: 5.00 g

KH: 11.70 g

Zucker: 2.50 g

Rinderhack Frikadellen mit Blumenkohl

224.00 Kcal

Fett: 14.30 g

Eiweis: 15.00 g

KH: 1.00 g

Zucker: 0.40 g

Salat mit Blumenkohl

80.90 Kcal

Fett: 26.00 g

Eiweis: 16.00 g

KH: 8.00 g

Zucker: 3.80 g

Schmand-Blumenkohl-Curry-Nudeln

190.00 Kcal

Fett: 4.10 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 29.30 g

Zucker: 3.20 g

SeaSide 5-Minuten-Fisch Curry & Blumenkohl

95.00 Kcal

Fett: 3.90 g

Eiweis: 11.00 g

KH: 3.60 g

Zucker: 0.90 g

Spätzle Blumenkohl Auflauf WW

89.10 Kcal

Fett: 3.10 g

Eiweis: 8.00 g

KH: 6.70 g

Zucker: 1.70 g

T Blumenkohl Frikadellen

128.00 Kcal

Fett: 5.40 g

Eiweis: 12.07 g

KH: 3.56 g

Zucker: 0.00 g

Truthahnfleischkäse mit Blumenkohl + Kartoffeln

364.00 Kcal

Fett: 19.40 g

Eiweis: 15.10 g

KH: 32.00 g

Zucker: 3.10 g

Vivera Blumenkohl Broccoli Burger

173.00 Kcal

Fett: 8.20 g

Eiweis: 10.00 g

KH: 13.60 g

Zucker: 1.70 g

all seasons blumenkohl-röschen

19.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 2.00 g

Zucker: 1.20 g

blumenkohl curry

77.00 Kcal

Fett: 3.50 g

Eiweis: 7.40 g

KH: 4.50 g

Zucker: 0.10 g

blumenkohl gefroren

38.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 2.00 g

Zucker: 1.20 g

blumenkohl hack auflauf

187.33 Kcal

Fett: 14.16 g

Eiweis: 12.00 g

KH: 2.40 g

Zucker: 0.00 g

brokkoli blumenkohl auflauf

65.00 Kcal

Fett: 3.00 g

Eiweis: 6.00 g

KH: 4.00 g

Zucker: 1.00 g

jütro blumenkohl röschen

38.00 Kcal

Fett: 0.20 g

Eiweis: 1.50 g

KH: 2.00 g

Zucker: 1.20 g

Überbackener Blumenkohl

83.00 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Überbackener Blumenkohl 2

108.50 Kcal

Fett: 0.00 g

Eiweis: 0.00 g

KH: 0.00 g

Zucker: 0.00 g

Überbackener Blumenkohl mit Kochhinterschinken

111.00 Kcal

Fett: 10.00 g

Eiweis: 1.00 g

KH: 10.00 g

Zucker: 0.00 g

Überbackenner Blumenkohl mit petersielien Kartoffeln und Art holländischer Soße

119.00 Kcal

Fett: 6.00 g

Eiweis: 4.00 g

KH: 11.00 g

Zucker: 0.00 g

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