Blattspinat mit Frischkäse

Blattspinat mit Frischkäse
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
89.00 Kcal
Fett
7.00 g.
Eiweiß
3.10 g.
Kohlenhydrate
2.80 g.
Davon Zucker
1.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 390 g/ ml

Kalorien
347.10 Kcal
Fett
27.30 g.
Eiweiß
12.09 g.
Kohlenhydrate
10.92 g.
Davon Zucker
3.90 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 347 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Blattspinat mit Frischkäse

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Blattspinat mit Frischkäse nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
97.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
31.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Blattspinat mit Frischkäse nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
88.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.50 g
88.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.50 g
90.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 11.10 g
Zucker: 0.50 g
89.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
91.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 10.70 g
Zucker: 0.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Blattspinat mit Frischkäse nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
369.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 59.10 g
Zucker: 3.50 g
405.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 71.00 g
Zucker: 70.60 g
321.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 44.00 g
Zucker: 8.40 g
227.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.40 g
158.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Blattspinat mit Frischkäse nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
159.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 28.20 g
Zucker: 27.20 g
100.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 15.20 g
Zucker: 14.90 g
545.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 59.50 g
Zucker: 54.50 g
197.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 21.50 g
Zucker: 1.50 g
72.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 8.10 g
Zucker: 6.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Blattspinat mit Frischkäse nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
159.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 28.20 g
Zucker: 27.20 g
100.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 15.20 g
Zucker: 14.90 g
545.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 59.50 g
Zucker: 54.50 g
197.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 21.50 g
Zucker: 1.50 g
72.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 8.10 g
Zucker: 6.20 g

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