Bananenjoghurt

Bananenjoghurt
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
122.02 Kcal
Fett
4.03 g.
Eiweiß
2.02 g.
Kohlenhydrate
18.22 g.
Davon Zucker
16.89 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Bananenjoghurt

Banane in Stücke schneiden, Joghurt untermischen Leinsamen einrühren. Etwas quellen lassen

Zubereitungszeit:5 min.

Portionen:1

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Leinsamen A 5 g
2 Griechische Joghurt honigzubeitung 150 g
3 Banane 150 g
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werde zum Einhorn

So verbrennst Du 372 Kalorien

124 Min Spazieren

39 Min Schwimmen

44 Min Joggen

58 Min Radfahren

142 Min Sex

142 Min Putzen

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Comunity Trend für Bananenjoghurt

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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KH: 14.00 g
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Fett: 5.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 16.30 g
Zucker: 13.70 g
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121.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
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122.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 17.00 g
Zucker: 1.30 g
Alpighurt Stracciatella
124.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 18.00 g
Zucker: 17.00 g

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gemüsequiche
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Eiweis: 15.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
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Fett: 4.20 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 45.00 g
Zucker: 17.00 g
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118.00 Kcal
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Eiweis: 2.50 g
KH: 16.00 g
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