Bananen Schoko Hafer Cookies
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
295.49 Kcal
Fett
17.34 g.
Eiweiß
9.51 g.
Kohlenhydrate
21.87 g.
Davon Zucker
9.06 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Bananen Schoko Hafer Cookies
Banane zermatschen
+ Ei
+ Rest
Häufchen auf Backpapier
200 grad. 15-20 min backen
Zubereitungszeit:20 min.
Portionen:8
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Dattel, getrocknet | 10 | g |
| 2 | 5 Korn Flocken Bio | 40 | g |
| 3 | Haselnüsse gerieben | 40 | g |
| 4 | Backfee Kakao Pulver | 10 | g |
| 5 | Kakao Nibs | 10 | g |
| 6 | Ei Gekocht ! | 55 | g |
| 7 | Banane | 60 | g |
So verbrennst Du 83 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Bananen Schoko Hafer Cookies
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
234.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
150.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
73.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.00 g
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
150.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 10.20 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
73.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.00 g
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