Baked Oats Himbeer Weiße Schoki
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
174.28 Kcal
Fett
4.57 g.
Eiweiß
12.40 g.
Kohlenhydrate
18.99 g.
Davon Zucker
7.70 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Baked Oats Himbeer Weiße Schoki
180 Grad
Haferflocken bissi gemahlen
Angeblich 25 Minuten
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Milka weiße schokolade | 22 | g |
| 2 | Himbeeren | 25 | g |
| 3 | Mehl (Durchschnitt) | 30 | g |
| 4 | Chunky Flavour Keks | 5 | g |
| 5 | Maiskeimöl | 5 | g |
| 6 | Banane | 100 | g |
| 7 | Total Protein Sahne | 40 | g |
| 8 | SABI Mandelmilch | 50 | g |
| 9 | Ei roh | 60 | g |
| 10 | Skyr Natur | 150 | g |
| 11 | Haferflocken kernig Lidl | 60 | g |
So verbrennst Du 239 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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