Backoffen Kartoffel ( Oberlech)
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
103.76 Kcal
Fett
3.66 g.
Eiweiß
5.12 g.
Kohlenhydrate
10.54 g.
Davon Zucker
1.26 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Backoffen Kartoffel ( Oberlech)
Kartoffel, Zwiebel,Paprika, Käse
Zubereitungszeit:40 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Parmesan | 80 | g |
| 2 | Bergkäse Schnifis | 50 | g |
| 3 | Paprika Gelb | 70 | g |
| 4 | Paprika rot | 70 | g |
| 5 | Zwiebel frisch | 140 | g |
| 6 | Kartoffel roh | 670 | g |
So verbrennst Du 280 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Backoffen Kartoffel ( Oberlech)
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Davon Zucker
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Backoffen Kartoffel ( Oberlech) nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
75.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.90 g
183.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 28.00 g
Zucker: 4.10 g
Ähnliche Lebensmittel wie Backoffen Kartoffel ( Oberlech) nach Kohlenhydratanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
75.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.90 g
183.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 28.00 g
Zucker: 4.10 g
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