Backfischauflauf mit Béchamel-Käse-Sauce (Käse: 60g)

Backfischauflauf mit Béchamel-Käse-Sauce (Käse: 60g)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
157.00 Kcal
Fett
6.80 g.
Eiweiß
8.50 g.
Kohlenhydrate
14.60 g.
Davon Zucker
3.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
392.50 Kcal
Fett
17.00 g.
Eiweiß
21.25 g.
Kohlenhydrate
36.50 g.
Davon Zucker
7.50 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 393 Kalorien

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in Gramm und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
358.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
389.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
214.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 22.00 g
70.00 Kcal
Fett: 56.00 g
Eiweis: 126.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 70.00 g
340.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
100.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 15.60 g
Zucker: 1.20 g
116.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
105.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
105.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
281.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.70 g
281.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.70 g
442.00 Kcal
Fett: 43.80 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
336.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
297.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 16.40 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.90 g
385.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
215.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 17.50 g
Zucker: 15.00 g
107.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
272.00 Kcal
Fett: 10.90 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 35.30 g
Zucker: 15.20 g
188.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 18.60 g
Zucker: 3.20 g
283.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
261.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
116.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.90 g
576.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.60 g
108.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.20 g
123.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 9.30 g
Zucker: 3.60 g
209.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.00 g
288.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 2.80 g
260.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.60 g
265.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
364.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
364.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
368.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
276.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
206.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 1.50 g
153.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
193.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.60 g
236.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.20 g
73.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.10 g
317.00 Kcal
Fett: 21.80 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.30 g
Zucker: 0.80 g
427.00 Kcal
Fett: 41.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
302.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
319.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
386.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
326.00 Kcal
Fett: 25.50 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
354.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
354.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
265.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
317.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
287.00 Kcal
Fett: 24.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 6.50 g
248.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 26.10 g
Zucker: 1.20 g
277.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 24.70 g
Zucker: 0.90 g
162.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 25.70 g
Zucker: 17.40 g
392.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
314.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.60 g
155.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 9.86 g
KH: 3.12 g
Zucker: 0.00 g
204.00 Kcal
Fett: 12.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 17.00 g
Zucker: 1.20 g
376.00 Kcal
Fett: 32.10 g
Eiweis: 22.90 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
420.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 49.00 g
Zucker: 4.70 g
289.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.40 g
289.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.40 g
157.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 14.60 g
Zucker: 3.00 g
311.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
311.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
253.00 Kcal
Fett: 13.20 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 21.80 g
Zucker: 2.00 g
324.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.40 g
328.00 Kcal
Fett: 16.40 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 32.80 g
Zucker: 3.40 g
292.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 3.30 g
295.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.30 g
KH: 31.40 g
Zucker: 3.30 g
289.00 Kcal
Fett: 17.40 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 21.20 g
Zucker: 3.90 g
100.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 13.00 g
230.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 21.00 g
Zucker: 5.00 g
269.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
258.00 Kcal
Fett: 20.50 g
Eiweis: 17.80 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
258.00 Kcal
Fett: 20.50 g
Eiweis: 17.80 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
258.00 Kcal
Fett: 20.50 g
Eiweis: 17.80 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
380.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
430.00 Kcal
Fett: 34.40 g
Eiweis: 26.40 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
98.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 14.50 g
Zucker: 1.50 g
604.00 Kcal
Fett: 28.20 g
Eiweis: 20.10 g
KH: 63.30 g
Zucker: 22.30 g
259.00 Kcal
Fett: 15.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 21.10 g
Zucker: 1.70 g
100.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 11.00 g
353.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 20.30 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
362.79 Kcal
Fett: 23.25 g
Eiweis: 10.46 g
KH: 29.00 g
Zucker: 0.34 g
285.00 Kcal
Fett: 17.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 20.10 g
Zucker: 0.40 g
357.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
357.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
422.00 Kcal
Fett: 35.70 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
418.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
312.00 Kcal
Fett: 26.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
267.00 Kcal
Fett: 16.80 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
267.00 Kcal
Fett: 16.80 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
371.00 Kcal
Fett: 28.60 g
Eiweis: 28.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
267.00 Kcal
Fett: 16.80 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
268.00 Kcal
Fett: 16.30 g
Eiweis: 29.90 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
362.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 25.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
362.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 25.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
353.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
268.00 Kcal
Fett: 16.30 g
Eiweis: 29.90 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g
396.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1185.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.00 g
285.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
322.00 Kcal
Fett: 29.10 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
301.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.50 g
185.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 0.90 g
242.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.80 g
240.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.70 g
187.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 1.90 g
241.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.10 g
362.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 25.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
368.00 Kcal
Fett: 30.40 g
Eiweis: 22.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
395.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
298.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
507.00 Kcal
Fett: 12.10 g
Eiweis: 18.30 g
KH: 57.20 g
Zucker: 5.70 g
456.00 Kcal
Fett: 20.90 g
Eiweis: 19.60 g
KH: 41.10 g
Zucker: 1.80 g
342.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
361.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 26.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
372.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
416.00 Kcal
Fett: 12.10 g
Eiweis: 15.30 g
KH: 527.20 g
Zucker: 5.70 g
74.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.50 g
412.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 18.50 g
KH: 48.80 g
Zucker: 4.70 g
391.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
376.00 Kcal
Fett: 28.80 g
Eiweis: 27.50 g
KH: 1.80 g
Zucker: 0.10 g
413.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 18.50 g
KH: 48.80 g
Zucker: 4.70 g
88.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 13.90 g
Zucker: 0.80 g
107.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 17.70 g
Zucker: 3.00 g
433.00 Kcal
Fett: 42.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
155.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.00 g
234.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 17.80 g
Zucker: 0.90 g
234.00 Kcal
Fett: 13.80 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 17.80 g
Zucker: 0.90 g
570.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
268.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 27.00 g
Zucker: 0.90 g
267.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 19.00 g
Zucker: 1.20 g
209.03 Kcal
Fett: 11.50 g
Eiweis: 6.59 g
KH: 19.38 g
Zucker: 19.38 g
279.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 36.30 g
Zucker: 0.00 g
291.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 11.50 g
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297.00 Kcal
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276.00 Kcal
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338.00 Kcal
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149.00 Kcal
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270.00 Kcal
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316.00 Kcal
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600.00 Kcal
Fett: 0.00 g
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338.00 Kcal
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308.00 Kcal
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114.87 Kcal
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133.00 Kcal
Fett: 9.50 g
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29.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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204.00 Kcal
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335.00 Kcal
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0.00 Kcal
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330.00 Kcal
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Fett: 5.90 g
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203.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 26.90 g
Zucker: 2.60 g
380.00 Kcal
Fett: 32.10 g
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KH: 5.40 g
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231.00 Kcal
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Fett: 16.90 g
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Fett: 28.00 g
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Fett: 13.50 g
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Fett: 27.40 g
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215.00 Kcal
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Fett: 25.00 g
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224.70 Kcal
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Fett: 0.50 g
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122.00 Kcal
Fett: 0.40 g
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KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
122.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.10 g
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180.00 Kcal
Fett: 9.50 g
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216.00 Kcal
Fett: 7.10 g
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241.00 Kcal
Fett: 8.60 g
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217.00 Kcal
Fett: 7.40 g
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226.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 9.20 g
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224.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.30 g
157.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
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370.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
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499.00 Kcal
Fett: 0.00 g
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KH: 0.00 g
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317.00 Kcal
Fett: 39.00 g
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252.00 Kcal
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179.00 Kcal
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Eiweis: 5.20 g
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120.00 Kcal
Fett: 5.70 g
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KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
90.00 Kcal
Fett: 2.10 g
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KH: 14.10 g
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157.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 0.00 g
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157.00 Kcal
Fett: 2.80 g
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KH: 32.00 g
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Fett: 24.00 g
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131.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.70 g
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Fett: 56.20 g
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KH: 6.50 g
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47.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 7.00 g
Zucker: 6.30 g
100.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 12.00 g
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73.00 Kcal
Fett: 5.00 g
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KH: 6.00 g
Zucker: 2.00 g
67.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 8.40 g
Zucker: 0.00 g
139.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 26.00 g
Zucker: 24.50 g
208.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 29.00 g
Zucker: 6.00 g
148.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 7.10 g
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86.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 1.00 g
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Fett: 22.00 g
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KH: 21.00 g
Zucker: 16.00 g
295.00 Kcal
Fett: 23.00 g
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KH: 21.00 g
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201.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 49.00 g
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120.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 27.00 g
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125.00 Kcal
Fett: 0.40 g
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KH: 29.00 g
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170.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 40.00 g
Zucker: 36.00 g
243.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 12.00 g
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171.00 Kcal
Fett: 0.10 g
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KH: 41.00 g
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133.00 Kcal
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193.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 43.00 g
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123.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 26.00 g
Zucker: 20.90 g
242.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 9.10 g
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197.00 Kcal
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87.00 Kcal
Fett: 1.94 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 10.80 g
Zucker: 1.10 g
94.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 21.00 g
Zucker: 18.00 g
185.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.70 g
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117.00 Kcal
Fett: 0.70 g
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135.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.10 g
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137.00 Kcal
Fett: 0.20 g
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KH: 31.00 g
Zucker: 27.00 g
197.00 Kcal
Fett: 15.00 g
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64.00 Kcal
Fett: 3.10 g
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69.00 Kcal
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KH: 6.30 g
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68.00 Kcal
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0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
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Fett: 18.00 g
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10.93 Kcal
Fett: 27.25 g
Eiweis: 13.45 g
KH: 10.93 g
Zucker: 1.43 g
101.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 0.70 g
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100.70 Kcal
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126.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 6.90 g
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KH: 12.00 g
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223.00 Kcal
Fett: 17.00 g
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31.00 Kcal
Fett: 0.10 g
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21.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 3.90 g
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184.00 Kcal
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335.00 Kcal
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Fett: 1.30 g
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204.00 Kcal
Fett: 1.30 g
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KH: 45.90 g
Zucker: 40.50 g
278.00 Kcal
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Fett: 1.40 g
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Fett: 1.40 g
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KH: 7.50 g
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Fett: 13.00 g
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Fett: 11.00 g
Eiweis: 8.00 g
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Fett: 29.00 g
Eiweis: 15.00 g
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30.00 Kcal
Fett: 0.70 g
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Fett: 4.10 g
Eiweis: 0.90 g
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77.00 Kcal
Fett: 5.10 g
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77.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 1.40 g
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Fett: 7.60 g
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Fett: 7.00 g
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Zucker: 2.60 g
442.79 Kcal
Fett: 30.74 g
Eiweis: 20.42 g
KH: 19.63 g
Zucker: 3.05 g
113.00 Kcal
Fett: 5.70 g
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Fett: 11.00 g
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Eiweis: 4.10 g
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KH: 12.00 g
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Fett: 13.00 g
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Fett: 3.40 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 3.80 g
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Fett: 3.20 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 5.30 g
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196.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 29.00 g
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407.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 65.00 g
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153.38 Kcal
Fett: 10.23 g
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KH: 7.71 g
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161.30 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 11.53 g
KH: 19.10 g
Zucker: 2.97 g
32.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.20 g
200.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 12.00 g
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Fett: 5.50 g
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175.20 Kcal
Fett: 5.60 g
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KH: 26.00 g
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Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
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Fett: 6.90 g
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263.00 Kcal
Fett: 9.80 g
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KH: 24.90 g
Zucker: 4.90 g
193.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 24.90 g
Zucker: 4.90 g
6.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.20 g
274.17 Kcal
Fett: 23.17 g
Eiweis: 12.56 g
KH: 2.96 g
Zucker: 1.65 g
328.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.00 g
80.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 9.40 g
Zucker: 2.30 g
133.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 31.50 g
Zucker: 25.50 g
134.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 22.40 g
KH: 19.60 g
Zucker: 2.30 g
399.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 14.00 g
399.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 14.00 g
268.00 Kcal
Fett: 20.60 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 18.30 g
Zucker: 12.80 g
109.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 10.50 g
Zucker: 5.20 g
193.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.50 g
188.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.00 g
198.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.50 g
79.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.00 g
305.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.50 g
372.00 Kcal
Fett: 35.50 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 12.00 g
Zucker: 9.60 g
127.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 28.00 g
Zucker: 24.00 g
142.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 34.00 g
Zucker: 30.00 g
399.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
395.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 122.20 g
174.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 39.10 g
Zucker: 35.40 g
242.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 7.80 g
185.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 46.00 g
Zucker: 41.00 g
384.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.50 g
328.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.00 g
399.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
165.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 37.50 g
Zucker: 35.60 g
509.00 Kcal
Fett: 34.90 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 41.90 g
Zucker: 1.70 g
47.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 9.60 g
Zucker: 2.20 g
74.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 6.90 g
Zucker: 1.00 g
204.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 6.50 g
Zucker: 4.50 g
198.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 3.50 g
193.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.50 g
186.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.10 g
201.00 Kcal
Fett: 13.60 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 5.60 g
259.00 Kcal
Fett: 20.20 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.20 g
173.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 6.70 g
Zucker: 5.40 g
193.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 2.10 g
Zucker: 1.60 g
187.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.40 g
Zucker: 3.60 g
227.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 5.60 g
Zucker: 3.20 g
348.00 Kcal
Fett: 29.20 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 0.00 g
Zucker: 10.20 g
400.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
111.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.50 g
179.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 21.60 g
Zucker: 1.30 g
47.96 Kcal
Fett: 1.96 g
Eiweis: 3.12 g
KH: 4.01 g
Zucker: 4.01 g
147.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 28.20 g
Zucker: 1.10 g
400.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 11.60 g
KH: 59.70 g
Zucker: 12.70 g
106.30 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 10.30 g
Zucker: 5.00 g
187.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 23.10 g
Zucker: 1.40 g
105.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 9.70 g
Zucker: 5.00 g
146.40 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 15.70 g
Zucker: 0.80 g
185.00 Kcal
Fett: 17.70 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 1.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Backfischauflauf mit Béchamel-Käse-Sauce (Käse: 60g) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
156.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 24.40 g
Zucker: 4.10 g
157.00 Kcal
Fett: 0.16 g
Eiweis: 0.79 g
KH: 38.10 g
Zucker: 32.40 g
157.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.80 g
157.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 4.20 g
159.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Backfischauflauf mit Béchamel-Käse-Sauce (Käse: 60g) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
156.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
371.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 0.80 g
137.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 14.90 g
Zucker: 14.20 g
170.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.00 g
153.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Backfischauflauf mit Béchamel-Käse-Sauce (Käse: 60g) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
253.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 40.00 g
Zucker: 2.20 g
364.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 69.90 g
Zucker: 1.20 g
224.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.40 g
386.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 76.10 g
Zucker: 25.10 g
257.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 39.00 g
Zucker: 3.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Backfischauflauf mit Béchamel-Käse-Sauce (Käse: 60g) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
253.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 40.00 g
Zucker: 2.20 g
364.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 69.90 g
Zucker: 1.20 g
224.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.40 g
386.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 76.10 g
Zucker: 25.10 g
257.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 39.00 g
Zucker: 3.50 g

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