Avocado 1 Stück 185 g

Die verschiedenen Möglichkeiten, Avocados zu verwenden 

Sie denken vielleicht, dass man Avocados nur in Guacamole essen kann, aber diese einzigartige Frucht (ja, es ist eine Frucht!) kann in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden. Lesen Sie weiter, um einige der vers chiedenen Verwendungsmöglichkeiten von Avocados kennenzulernen.

1. Machen Sieeinen Avocado-Toast 

Das ist in den letzten Jahren zu einem beliebten Frühstücksgericht geworden, und es ist leicht zu verstehen, warum. Alles, was Sie brauchen, ist eine Scheibe Brot (vorzugsweise Vollkornbrot), Avocado, Salz, Pfeffer und ein Spritzer Zitronensaft. Toasten Sie Ihr Brot und belegen Sie es dann mit Avocadoscheiben und Gewürzen. So einfach und doch so lecker!

2. Geben Sie Avocado zu Ihrem Salat 

Sie suchen nach einer Möglichkeit, Ihren langweiligen Salat aufzupeppen? Fügen Sie einfach etwas Avocado hinzu! Das gibt nicht nur Geschmack, sondern auch einige gesunde Fette und Nährstoffe 

3. Verwenden Sie Avocado als Ersatz für Mayo 

Wenn Sie nach einer gesünderen Alternative zu Mayonnaise suchen, können Sie stattdessen pürierte Avocado verwenden. Es eignet sich hervorragend für Sandwiches und gibt Ihrer Mahlzeit einen zusätzlichen Schub an Nährstoffen 

4. Bereiten Sie einen Schokoladen-Avocado-Pudding zu 

Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, aber Ihre Diät nicht ruinieren wollen, ist dies der perfekte Genuss für Sie! Geben Sie einfach pürierte Avocado, Kakaopulver, Honig und Milch in einen Mixer und pürieren Sie sie, bis sie glatt ist. Genießen Sie es so, wie es ist, oder garnieren Sie es mit etwas Schlagsahne, um noch mehr Genuss zu erleben 

Wenn Sie das nächste Mal im Supermarkt sind, nehmen Sie ein paar Avocados mehr mit und probieren Sie eines dieser Rezepte aus! Sie werden vielleicht überrascht sein, wie vielseitig diese Frucht wirklich ist.