01122025 KESZ

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Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
67.66 Kcal
Fett
1.05 g.
Eiweiß
3.49 g.
Kohlenhydrate
9.71 g.
Davon Zucker
1.62 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 898 g/ ml

Kalorien
607.59 Kcal
Fett
9.43 g.
Eiweiß
31.34 g.
Kohlenhydrate
87.20 g.
Davon Zucker
14.55 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung 01122025 KESZ

Schinken und Zwiebel Anbraten, Kartoffel hinzu geben und mit anbraten. Anschließend mit Brühe aufgießen und aufkochen lassen. Erbsen hinzugeben, mit kochen.
Alles Pürieren und abschmecken

Zubereitungszeit:90 min.

Portionen:6

# Lebensmittel Menge Einheit
1 TK Erbsen 1000 g
2 Wasser 1000 g
3 Kartoffel 2500 g
4 Abraham Schwarzwälder Schinken geräuchert 400 g
5 Zwiebel 490 g

So verbrennst Du 608 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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in Gramm und nach Kalenderwochen

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Kalorien
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Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.90 g
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
69.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 5.20 g
Zucker: 4.00 g
66.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 14.30 g
Zucker: 13.10 g
69.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 11.50 g
Zucker: 5.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie 01122025 KESZ nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
49.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 5.30 g
Zucker: 5.30 g
50.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.00 g
179.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 42.00 g
Zucker: 42.00 g
380.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 86.10 g
Zucker: 24.90 g
86.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 17.40 g
Zucker: 16.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie 01122025 KESZ nach Eiweisanteil

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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
356.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 62.00 g
Zucker: 56.00 g
482.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 62.00 g
Zucker: 52.00 g
72.50 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.50 g
440.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 77.00 g
Zucker: 77.00 g

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Fett: 8.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 62.00 g
Zucker: 56.00 g
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Eiweis: 4.20 g
KH: 62.00 g
Zucker: 52.00 g
72.50 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.50 g
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Fett: 13.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 77.00 g
Zucker: 77.00 g

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