Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Laufen 12,1 km/h(7,5 mph)

Kalorien für Laufen 12,1 km/h(7,5 mph) berechnen

minuten
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 114kcal 125kcal
65kg 123kcal 136kcal
70kg 133kcal 146kcal
75kg 142kcal 156kcal
80kg 152kcal 167kcal
85kg 161kcal 177kcal
90kg 171kcal 188kcal
95kg 180kcal 198kcal
100kg 190kcal 209kcal
110kg 209kcal 229kcal
120kg 228kcal 250kcal
130kg 247kcal 271kcal