30g Haferflocken oder Müsli
30g Nussmix (Haselnüsse, Cashwee, Walnüsse )
250g Joghurt
250g Magerquark
40g Honig
150g Apfel

Schneidet den Apfel in ganz kleine Stücke oder raspelt ihn in eine Schüssel. Gebt den Honig den Quark und den Jogurt mit dazu und verrührt alles gut mit einander.
Gebt den Hafer und die Nüsse in eine Pfanne und röstet alles gut an. Vorsicht nicht zu heiß werden lassen.

Viel Spaß beim nach kochen und guten Appetit!