Soljanka selber gemacht

Soljanka selber gemacht
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
50.00 Kcal
Fett
2.00 g.
Eiweiß
2.00 g.
Kohlenhydrate
6.00 g.
Davon Zucker
5.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 500 g/ ml

Kalorien
250.00 Kcal
Fett
10.00 g.
Eiweiß
10.00 g.
Kohlenhydrate
30.00 g.
Davon Zucker
25.00 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 250 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Soljanka selber gemacht

in Milliliter und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
60.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.20 g
60.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.20 g
487.00 Kcal
Fett: 22.20 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 62.50 g
Zucker: 28.00 g
237.00 Kcal
Fett: 15.30 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
500.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
38.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 13.20 g
Zucker: 6.40 g
264.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
9.70 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 2.36 g
Zucker: 2.25 g
125.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 13.70 g
Zucker: 0.80 g
497.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 49.00 g
Zucker: 23.00 g
332.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 61.00 g
Zucker: 60.60 g
93.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
155.00 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 12.60 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
429.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 56.00 g
Zucker: 40.00 g
85.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
445.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 70.00 g
Zucker: 7.80 g
224.00 Kcal
Fett: 42.79 g
Eiweis: 3.91 g
KH: 23.14 g
Zucker: 0.96 g
144.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 28.70 g
Zucker: 0.30 g
162.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.00 g
162.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 13.60 g
Zucker: 13.60 g
118.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 10.10 g
KH: 11.50 g
Zucker: 11.50 g
44.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.30 g
158.44 Kcal
Fett: 2.33 g
Eiweis: 3.02 g
KH: 6.73 g
Zucker: 2.95 g
406.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 6.10 g
58.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
56.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
73.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
20.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.90 g
28.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g
169.00 Kcal
Fett: 10.71 g
Eiweis: 2.31 g
KH: 1.75 g
Zucker: 1.39 g
287.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 56.00 g
Zucker: 3.00 g
126.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
521.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.30 g
120.00 Kcal
Fett: 11.17 g
Eiweis: 11.19 g
KH: 39.00 g
Zucker: 29.10 g
106.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 13.50 g
Zucker: 13.00 g
130.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 21.00 g
88.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 5.60 g
Zucker: 5.60 g
27.60 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.00 g
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
405.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 73.70 g
Zucker: 9.00 g
326.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.50 g
224.00 Kcal
Fett: 14.90 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
308.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.50 g
56.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 8.00 g
Zucker: 8.00 g
158.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
160.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 19.00 g
240.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 48.00 g
Zucker: 1.50 g
32.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 7.90 g
Zucker: 7.90 g
46.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
48.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
305.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 39.90 g
Zucker: 25.80 g
58.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 8.00 g
47.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
165.00 Kcal
Fett: 10.20 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 15.90 g
Zucker: 15.50 g
183.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 19.90 g
Zucker: 19.30 g
166.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 15.80 g
Zucker: 15.00 g
162.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
28.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.30 g
53.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.80 g
54.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 8.20 g
Zucker: 7.50 g
239.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 29.40 g
Zucker: 3.00 g
181.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 0.00 g
242.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
19.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 1.00 g
80.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 4.80 g
134.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 19.00 g
Zucker: 19.00 g
122.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.70 g
293.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 24.00 g
266.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
63.11 Kcal
Fett: 2.33 g
Eiweis: 3.02 g
KH: 6.73 g
Zucker: 2.95 g
63.11 Kcal
Fett: 2.33 g
Eiweis: 3.02 g
KH: 6.73 g
Zucker: 2.95 g
236.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 20.70 g
KH: 13.90 g
Zucker: 0.00 g
81.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.50 g
140.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 21.30 g
KH: 2.60 g
Zucker: 2.60 g
439.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 1.40 g
50.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.00 g
149.00 Kcal
Fett: 14.70 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
274.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 26.00 g
53.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.90 g
167.25 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 4.58 g
Zucker: 3.54 g
147.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 11.70 g
Zucker: 3.70 g
235.60 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 0.00 g
333.00 Kcal
Fett: 15.70 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 38.40 g
Zucker: 3.50 g
248.44 Kcal
Fett: 22.11 g
Eiweis: 9.34 g
KH: 6.13 g
Zucker: 5.34 g
207.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
66.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
114.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 17.00 g
Zucker: 13.00 g
112.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 7.00 g
Zucker: 2.30 g
81.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.40 g
120.30 Kcal
Fett: 8.93 g
Eiweis: 5.49 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.14 g
147.40 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
50.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.00 g
94.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.30 g
381.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.00 g
57.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.70 g
86.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.40 g
82.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
85.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.00 g
81.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.30 g
112.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.30 g
85.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
73.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
73.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.35 g
205.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 46.00 g
Zucker: 45.00 g
181.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 31.60 g
Zucker: 0.20 g
83.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 19.50 g
Zucker: 19.50 g
83.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 19.50 g
Zucker: 19.50 g
177.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 23.40 g
Zucker: 10.60 g
174.50 Kcal
Fett: 3.87 g
Eiweis: 3.72 g
KH: 30.70 g
Zucker: 18.23 g
122.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 15.30 g
Zucker: 12.00 g
134.80 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 29.80 g
Zucker: 17.70 g
356.00 Kcal
Fett: 21.40 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 41.60 g
Zucker: 16.00 g
121.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 12.70 g
Zucker: 10.20 g
281.00 Kcal
Fett: 8.89 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 34.95 g
Zucker: 16.40 g
98.10 Kcal
Fett: 4.87 g
Eiweis: 5.13 g
KH: 9.62 g
Zucker: 5.90 g
21.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
310.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 12.30 g
Zucker: 8.90 g
32.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
151.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.50 g
115.90 Kcal
Fett: 5.96 g
Eiweis: 7.63 g
KH: 7.32 g
Zucker: 0.00 g
247.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.50 g
113.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
185.00 Kcal
Fett: 9.75 g
Eiweis: 9.75 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.90 g
225.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
52.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 5.20 g
Zucker: 3.60 g
104.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 12.20 g
Zucker: 0.80 g
90.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 8.40 g
Zucker: 1.20 g
87.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 18.50 g
Zucker: 0.00 g
85.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 14.50 g
Zucker: 0.00 g
90.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 8.40 g
Zucker: 8.40 g
19.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.50 g
216.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.00 g
59.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 23.70 g
Zucker: 23.70 g
185.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 13.50 g
Zucker: 1.50 g
247.60 Kcal
Fett: 18.80 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 6.80 g
Zucker: 2.00 g
53.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
111.20 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 6.90 g
Zucker: 2.10 g
116.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 14.00 g
Zucker: 4.00 g
182.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 4.00 g
340.00 Kcal
Fett: 12.40 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 48.00 g
Zucker: 0.00 g
258.33 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 18.23 g
Zucker: 13.87 g
201.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 18.00 g
Zucker: 18.00 g
386.00 Kcal
Fett: 21.44 g
Eiweis: 6.17 g
KH: 42.78 g
Zucker: 19.81 g
115.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
230.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 2.90 g
Zucker: 1.00 g
149.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.20 g
133.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.10 g
Zucker: 5.10 g
40.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 4.00 g
186.00 Kcal
Fett: 11.70 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.00 g
180.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.00 g
269.00 Kcal
Fett: 21.10 g
Eiweis: 14.30 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.00 g
52.20 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 8.90 g
Zucker: 4.00 g
84.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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164.00 Kcal
Fett: 7.80 g
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KH: 38.00 g
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93.00 Kcal
Fett: 3.00 g
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Zucker: 2.00 g
247.00 Kcal
Fett: 21.40 g
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112.28 Kcal
Fett: 0.02 g
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191.30 Kcal
Fett: 9.90 g
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183.00 Kcal
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104.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
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150.00 Kcal
Fett: 9.50 g
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251.00 Kcal
Fett: 18.10 g
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251.00 Kcal
Fett: 18.10 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.70 g
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233.00 Kcal
Fett: 16.70 g
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230.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 12.00 g
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400.00 Kcal
Fett: 15.00 g
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16.50 Kcal
Fett: 0.63 g
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KH: 1.25 g
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109.00 Kcal
Fett: 0.60 g
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112.00 Kcal
Fett: 7.30 g
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125.00 Kcal
Fett: 7.80 g
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40.00 Kcal
Fett: 1.00 g
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Fett: 0.90 g
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113.00 Kcal
Fett: 2.70 g
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248.00 Kcal
Fett: 12.50 g
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Fett: 7.00 g
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Fett: 9.70 g
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113.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
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87.00 Kcal
Fett: 3.00 g
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Fett: 9.00 g
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KH: 7.00 g
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350.00 Kcal
Fett: 12.00 g
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Fett: 24.00 g
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Fett: 1.50 g
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Fett: 2.40 g
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KH: 17.00 g
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191.00 Kcal
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402.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.90 g
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
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2.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.20 g
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Zucker: 0.00 g
212.00 Kcal
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Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.70 g
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Fett: 2.80 g
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Fett: 10.00 g
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108.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 1.70 g
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65.00 Kcal
Fett: 3.40 g
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184.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
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146.00 Kcal
Fett: 0.00 g
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Fett: 0.00 g
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Fett: 2.40 g
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Fett: 0.00 g
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Fett: 40.00 g
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KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
326.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 2.00 g
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Fett: 3.40 g
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112.50 Kcal
Fett: 0.00 g
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KH: 0.00 g
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325.00 Kcal
Fett: 22.00 g
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42.00 Kcal
Fett: 0.10 g
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104.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 26.00 g
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43.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 0.90 g
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Zucker: 4.80 g
65.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 4.00 g
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208.37 Kcal
Fett: 4.65 g
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73.68 Kcal
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135.00 Kcal
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84.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
287.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
124.50 Kcal
Fett: 3.02 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 10.80 g
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25.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.00 g
237.00 Kcal
Fett: 14.25 g
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KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
223.00 Kcal
Fett: 0.17 g
Eiweis: 0.40 g
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212.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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Fett: 9.40 g
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Fett: 0.70 g
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KH: 0.20 g
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158.00 Kcal
Fett: 8.90 g
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KH: 18.00 g
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153.00 Kcal
Fett: 5.80 g
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Fett: 0.00 g
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Zucker: 8.20 g
685.30 Kcal
Fett: 59.20 g
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406.00 Kcal
Fett: 22.00 g
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Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
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Fett: 56.00 g
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KH: 7.80 g
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224.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 14.90 g
KH: 1.50 g
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141.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 14.80 g
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329.00 Kcal
Fett: 30.90 g
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Fett: 0.30 g
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Fett: 22.60 g
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KH: 36.00 g
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130.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
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Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
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Fett: 5.40 g
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Fett: 10.00 g
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Fett: 6.63 g
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194.00 Kcal
Fett: 5.40 g
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201.00 Kcal
Fett: 10.20 g
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KH: 22.00 g
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110.00 Kcal
Fett: 5.50 g
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KH: 3.00 g
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165.16 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.50 g
182.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 32.60 g
Zucker: 0.00 g
123.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 26.00 g
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100.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
124.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 14.10 g
KH: 4.60 g
Zucker: 3.50 g
87.00 Kcal
Fett: 2.95 g
Eiweis: 8.17 g
KH: 6.04 g
Zucker: 0.00 g
147.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 20.90 g
Zucker: 1.50 g
54.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.80 g
63.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 13.80 g
Zucker: 10.00 g
107.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
57.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 8.20 g
Zucker: 8.20 g
83.20 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.12 g
KH: 7.90 g
Zucker: 6.50 g
31.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
131.00 Kcal
Fett: 11.70 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
160.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.70 g
144.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
142.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 1.30 g
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Fett: 21.00 g
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260.56 Kcal
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47.00 Kcal
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Fett: 2.83 g
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300.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 3.00 g
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120.00 Kcal
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Eiweis: 8.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
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KH: 9.30 g
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KH: 4.30 g
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Eiweis: 6.30 g
KH: 41.30 g
Zucker: 40.00 g
100.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
95.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 11.00 g
477.70 Kcal
Fett: 25.72 g
Eiweis: 6.49 g
KH: 42.62 g
Zucker: 34.24 g
514.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 5.26 g
KH: 57.00 g
Zucker: 26.00 g
193.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.00 g
126.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 24.40 g
Zucker: 24.40 g
67.30 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 1.54 g
KH: 12.12 g
Zucker: 1.42 g
73.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
229.00 Kcal
Fett: 14.70 g
Eiweis: 22.70 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
103.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
110.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
151.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
166.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
121.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 15.30 g
Zucker: 1.40 g
166.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
208.00 Kcal
Fett: 12.60 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 18.60 g
Zucker: 0.00 g
49.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
122.00 Kcal
Fett: 68.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 6.00 g
280.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 9.00 g
300.00 Kcal
Fett: 23.50 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 18.50 g
Zucker: 8.50 g
174.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 3.30 g
Zucker: 2.50 g
145.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Soljanka selber gemacht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
50.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
48.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 10.50 g
Zucker: 10.30 g
50.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 7.90 g
Zucker: 7.50 g
49.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 11.50 g
Zucker: 11.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Soljanka selber gemacht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
59.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 9.00 g
33.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 1.10 g
128.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
150.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
65.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 19.00 g
Zucker: 7.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Soljanka selber gemacht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
33.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.10 g
228.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
110.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 23.30 g
Zucker: 20.70 g
92.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
295.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Soljanka selber gemacht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
33.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.10 g
228.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
110.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 23.30 g
Zucker: 20.70 g
92.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
295.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g

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