Porridge Bircher Art Ruf, gequollen

Porridge Bircher Art Ruf, gequollen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
116.00 Kcal
Fett
1.90 g.
Eiweiß
4.30 g.
Kohlenhydrate
20.00 g.
Davon Zucker
7.90 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 215 g/ ml

Kalorien
249.40 Kcal
Fett
4.09 g.
Eiweiß
9.25 g.
Kohlenhydrate
43.00 g.
Davon Zucker
16.99 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
Ja

So verbrennst Du 249 Kalorien

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in Gramm und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
163.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.30 g
440.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 40.00 g
96.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.70 g
169.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.20 g
230.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 2.40 g
110.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.10 g
87.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.90 g
97.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.90 g
76.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 7.30 g
Zucker: 3.90 g
65.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.50 g
Zucker: 2.50 g
59.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 4.90 g
Zucker: 3.60 g
95.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.50 g
266.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 5.10 g
Zucker: 4.20 g
291.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
52.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
52.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
240.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
30.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 6.50 g
Zucker: 3.10 g
43.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 9.50 g
Zucker: 4.80 g
30.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 5.80 g
Zucker: 1.50 g
102.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 8.90 g
Zucker: 0.40 g
223.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
215.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
220.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 22.10 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
166.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
215.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
98.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 2.40 g
179.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.20 g
204.00 Kcal
Fett: 13.80 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 9.00 g
Zucker: 1.50 g
53.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.40 g
52.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 6.40 g
Zucker: 3.20 g
54.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.40 g
Zucker: 5.50 g
53.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.40 g
52.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 6.40 g
Zucker: 3.20 g
43.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.10 g
43.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 3.20 g
Zucker: 2.90 g
235.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
52.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
364.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 59.00 g
Zucker: 3.50 g
247.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 24.80 g
Zucker: 2.50 g
174.00 Kcal
Fett: 17.20 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 2.40 g
Zucker: 1.20 g
283.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
74.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
50.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
154.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 29.60 g
Zucker: 2.70 g
75.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.40 g
177.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 32.00 g
Zucker: 2.70 g
280.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 4.60 g
373.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 6.10 g
243.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.10 g
286.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 10.30 g
Zucker: 1.50 g
43.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 1.70 g
112.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 9.80 g
Zucker: 6.10 g
490.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 64.00 g
Zucker: 22.00 g
244.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.10 g
57.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 6.30 g
Zucker: 5.80 g
282.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 37.30 g
Zucker: 3.20 g
179.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
106.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 24.10 g
Zucker: 0.40 g
348.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
130.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 18.00 g
Zucker: 4.70 g
130.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 18.00 g
Zucker: 4.70 g
370.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 46.00 g
Zucker: 9.90 g
111.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
149.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 2.20 g
317.00 Kcal
Fett: 29.40 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.10 g
Zucker: 10.60 g
235.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.40 g
294.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 14.00 g
Zucker: 11.00 g
317.00 Kcal
Fett: 29.40 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.10 g
Zucker: 10.60 g
226.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 4.40 g
151.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 9.20 g
Zucker: 5.60 g
459.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
459.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
111.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
123.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.30 g
90.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 2.10 g
374.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 2.40 g
360.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
274.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 26.90 g
Zucker: 2.20 g
124.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 19.00 g
Zucker: 14.00 g
139.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 9.90 g
KH: 12.00 g
Zucker: 3.10 g
277.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 8.60 g
Zucker: 7.60 g
317.00 Kcal
Fett: 29.40 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.10 g
Zucker: 10.60 g
222.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.80 g
Zucker: 1.00 g
95.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.00 g
113.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
222.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 9.60 g
Zucker: 6.50 g
105.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.80 g
105.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 14.10 g
Zucker: 14.00 g
82.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 6.70 g
Zucker: 6.70 g
255.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
77.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.00 g
76.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 4.70 g
Zucker: 3.00 g
321.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.00 g
160.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 12.70 g
Zucker: 12.10 g
178.00 Kcal
Fett: 10.30 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 15.50 g
Zucker: 15.10 g
76.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 4.70 g
Zucker: 3.00 g
143.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 2.70 g
Zucker: 2.40 g
209.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
119.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
61.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
210.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 28.50 g
Zucker: 18.80 g
208.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 27.30 g
Zucker: 27.30 g
101.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 12.60 g
Zucker: 10.40 g
101.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 8.70 g
88.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 11.40 g
Zucker: 7.80 g
224.00 Kcal
Fett: 10.10 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 29.00 g
Zucker: 19.90 g
79.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
94.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 8.80 g
Zucker: 1.90 g
139.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 16.80 g
Zucker: 16.30 g
146.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 15.30 g
Zucker: 14.90 g
133.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 14.10 g
Zucker: 13.50 g
145.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 16.70 g
Zucker: 16.50 g
140.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 15.90 g
Zucker: 15.50 g
113.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
113.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
145.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 16.70 g
Zucker: 16.50 g
113.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
116.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
147.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 16.80 g
Zucker: 16.50 g
107.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 24.40 g
Zucker: 0.40 g
221.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.50 g
60.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.70 g
152.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.50 g
235.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 52.00 g
Zucker: 40.00 g
102.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 8.90 g
Zucker: 0.40 g
130.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.30 g
131.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.20 g
96.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
114.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.30 g
225.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 19.90 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.40 g
173.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 2.30 g
172.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 15.10 g
Zucker: 1.00 g
65.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.30 g
117.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 3.30 g
Zucker: 2.60 g
119.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 9.20 g
Zucker: 3.10 g
107.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 1.00 g
321.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 53.50 g
Zucker: 2.60 g
274.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 26.90 g
Zucker: 2.20 g
130.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 6.80 g
Zucker: 3.40 g
515.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 7.50 g
Zucker: 3.60 g
361.00 Kcal
Fett: 34.90 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.60 g
43.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.10 g
43.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.10 g
47.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.70 g
54.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 4.30 g
Zucker: 3.50 g
53.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 7.30 g
Zucker: 4.10 g
43.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 1.60 g
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Zucker: 3.10 g
95.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.30 g
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87.00 Kcal
Fett: 2.80 g
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53.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 7.30 g
Zucker: 4.10 g
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43.00 Kcal
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269.00 Kcal
Fett: 25.40 g
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KH: 4.70 g
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120.00 Kcal
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53.00 Kcal
Fett: 1.90 g
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225.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.00 g
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186.00 Kcal
Fett: 12.60 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 4.70 g
Zucker: 3.80 g
391.00 Kcal
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55.00 Kcal
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Fett: 1.60 g
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114.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 4.80 g
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91.00 Kcal
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Fett: 17.00 g
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KH: 20.00 g
Zucker: 7.90 g
113.00 Kcal
Fett: 1.60 g
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KH: 19.00 g
Zucker: 7.20 g
123.00 Kcal
Fett: 3.50 g
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KH: 17.00 g
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Fett: 1.60 g
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KH: 20.00 g
Zucker: 8.40 g
122.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 18.00 g
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506.00 Kcal
Fett: 27.60 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 53.80 g
Zucker: 47.50 g
301.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 2.70 g
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405.00 Kcal
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97.00 Kcal
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506.00 Kcal
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94.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.60 g
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64.00 Kcal
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104.00 Kcal
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94.00 Kcal
Fett: 1.90 g
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KH: 14.50 g
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104.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 13.40 g
Zucker: 11.60 g
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371.00 Kcal
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KH: 61.00 g
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103.00 Kcal
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108.00 Kcal
Fett: 3.00 g
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382.00 Kcal
Fett: 12.00 g
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382.00 Kcal
Fett: 12.00 g
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KH: 56.00 g
Zucker: 22.00 g
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Fett: 4.00 g
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348.00 Kcal
Fett: 4.00 g
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KH: 61.00 g
Zucker: 9.00 g
104.00 Kcal
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361.00 Kcal
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Fett: 2.20 g
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Fett: 6.00 g
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KH: 34.00 g
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320.00 Kcal
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Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
370.00 Kcal
Fett: 6.70 g
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KH: 60.00 g
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Fett: 7.60 g
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KH: 58.80 g
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373.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 58.80 g
Zucker: 8.50 g
389.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 9.20 g
357.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 17.00 g
363.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 16.00 g
383.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 69.00 g
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385.00 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 58.10 g
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385.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 44.00 g
Zucker: 0.00 g
384.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 44.00 g
Zucker: 5.00 g
371.00 Kcal
Fett: 5.30 g
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KH: 61.60 g
Zucker: 18.10 g
349.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 56.00 g
Zucker: 12.00 g
379.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 9.10 g
403.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 43.00 g
Zucker: 20.00 g
351.00 Kcal
Fett: 3.70 g
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KH: 61.00 g
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Fett: 4.00 g
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Eiweis: 6.80 g
KH: 18.00 g
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365.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 14.50 g
364.00 Kcal
Fett: 5.90 g
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KH: 61.00 g
Zucker: 12.00 g
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Fett: 1.30 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 21.00 g
Zucker: 9.00 g
110.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 19.00 g
Zucker: 6.00 g
129.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 18.00 g
Zucker: 5.40 g
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Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 20.70 g
Zucker: 3.70 g
139.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 20.70 g
Zucker: 3.70 g
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KH: 50.00 g
Zucker: 5.00 g
368.00 Kcal
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KH: 33.40 g
Zucker: 24.30 g
371.00 Kcal
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Zucker: 21.00 g
368.00 Kcal
Fett: 9.40 g
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KH: 32.00 g
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344.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 21.00 g
370.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 8.20 g
363.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 9.30 g
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363.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 65.00 g
Zucker: 15.00 g
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
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401.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 8.30 g
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391.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 8.80 g
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Fett: 1.50 g
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KH: 23.00 g
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Fett: 5.00 g
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395.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 8.50 g
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394.00 Kcal
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367.00 Kcal
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395.00 Kcal
Fett: 13.00 g
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334.00 Kcal
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110.00 Kcal
Fett: 1.10 g
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Fett: 7.00 g
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Fett: 5.50 g
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361.00 Kcal
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394.00 Kcal
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379.00 Kcal
Fett: 7.60 g
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Zucker: 12.00 g
370.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 61.00 g
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398.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
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401.00 Kcal
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379.00 Kcal
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KH: 63.00 g
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372.00 Kcal
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KH: 61.00 g
Zucker: 6.50 g
379.00 Kcal
Fett: 7.60 g
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KH: 63.00 g
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379.00 Kcal
Fett: 7.60 g
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KH: 63.00 g
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362.00 Kcal
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KH: 62.00 g
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98.00 Kcal
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392.00 Kcal
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359.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 10.00 g
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370.00 Kcal
Fett: 8.00 g
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KH: 31.00 g
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Fett: 7.70 g
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KH: 41.00 g
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KH: 18.00 g
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Fett: 12.00 g
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372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
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KH: 59.00 g
Zucker: 0.70 g
357.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 63.00 g
Zucker: 20.00 g
343.00 Kcal
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Zucker: 21.00 g
346.00 Kcal
Fett: 5.20 g
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327.00 Kcal
Fett: 7.10 g
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KH: 60.20 g
Zucker: 9.60 g
372.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 60.20 g
Zucker: 9.60 g
128.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 23.00 g
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110.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.80 g
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109.00 Kcal
Fett: 1.50 g
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KH: 18.00 g
Zucker: 5.40 g
159.00 Kcal
Fett: 2.80 g
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Fett: 5.10 g
Eiweis: 15.50 g
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107.30 Kcal
Fett: 1.70 g
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KH: 18.60 g
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102.00 Kcal
Fett: 1.70 g
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350.00 Kcal
Fett: 5.70 g
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KH: 61.00 g
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68.00 Kcal
Fett: 1.40 g
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KH: 12.00 g
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Fett: 2.40 g
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Fett: 1.30 g
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333.00 Kcal
Fett: 5.00 g
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KH: 58.00 g
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147.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 27.10 g
Zucker: 12.60 g
147.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 27.10 g
Zucker: 12.60 g
116.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 21.00 g
Zucker: 8.50 g
401.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 67.90 g
Zucker: 26.10 g
401.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 67.90 g
Zucker: 26.10 g
368.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 33.50 g
KH: 33.40 g
Zucker: 24.30 g
147.00 Kcal
Fett: 2.40 g
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401.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 67.90 g
Zucker: 26.10 g
116.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 21.00 g
Zucker: 8.50 g
401.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 67.90 g
Zucker: 19.20 g
357.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 24.00 g
112.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 19.00 g
Zucker: 5.80 g
380.00 Kcal
Fett: 5.60 g
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KH: 66.40 g
Zucker: 7.50 g
112.00 Kcal
Fett: 1.50 g
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KH: 19.00 g
Zucker: 7.00 g
364.00 Kcal
Fett: 9.00 g
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KH: 56.00 g
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400.00 Kcal
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369.00 Kcal
Fett: 6.70 g
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KH: 59.10 g
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361.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 11.60 g
KH: 60.50 g
Zucker: 10.90 g
366.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 57.80 g
Zucker: 3.00 g
516.90 Kcal
Fett: 23.85 g
Eiweis: 14.45 g
KH: 55.25 g
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536.60 Kcal
Fett: 23.60 g
Eiweis: 14.60 g
KH: 59.30 g
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111.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 19.00 g
Zucker: 5.50 g
394.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 57.00 g
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395.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 57.00 g
Zucker: 13.00 g
362.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 61.00 g
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Fett: 13.00 g
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Fett: 6.20 g
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Fett: 9.20 g
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115.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 18.00 g
Zucker: 9.00 g
109.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 18.00 g
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362.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 61.90 g
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354.00 Kcal
Fett: 10.30 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 53.20 g
Zucker: 14.80 g
463.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 46.60 g
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109.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 19.00 g
Zucker: 5.40 g
366.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.00 g
121.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 20.00 g
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109.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 19.00 g
Zucker: 5.40 g
388.00 Kcal
Fett: 11.90 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 52.70 g
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116.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 21.00 g
Zucker: 8.50 g
477.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 50.00 g
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119.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 21.00 g
Zucker: 7.20 g
111.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 18.50 g
Zucker: 7.00 g
376.00 Kcal
Fett: 10.30 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 53.80 g
Zucker: 12.60 g
389.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 48.00 g
Zucker: 6.00 g
377.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 58.40 g
Zucker: 9.80 g
410.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.00 g
381.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 59.30 g
Zucker: 7.90 g
389.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 7.00 g
389.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 7.00 g
381.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 2.40 g
378.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 11.00 g
106.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 11.00 g
100.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 8.00 g
395.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 69.00 g
Zucker: 25.00 g
119.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 21.00 g
Zucker: 7.20 g
119.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 21.00 g
Zucker: 7.20 g
111.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 17.00 g
Zucker: 3.40 g
412.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 70.80 g
Zucker: 19.10 g
257.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 44.90 g
Zucker: 16.30 g
260.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 44.90 g
Zucker: 16.30 g
377.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 14.00 g
389.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 7.00 g
366.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 7.00 g
381.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 64.00 g
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Fett: 12.00 g
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KH: 54.00 g
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396.00 Kcal
Fett: 11.90 g
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KH: 52.30 g
Zucker: 0.80 g
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Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.08 g
KH: 25.00 g
Zucker: 0.56 g
129.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 18.00 g
Zucker: 5.40 g
477.00 Kcal
Fett: 26.20 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 39.80 g
Zucker: 3.70 g
412.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 46.00 g
Zucker: 12.40 g
148.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 25.00 g
Zucker: 12.00 g
138.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 24.00 g
Zucker: 9.80 g
117.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 20.00 g
Zucker: 7.00 g
116.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 20.00 g
Zucker: 8.20 g
117.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 20.00 g
Zucker: 7.00 g
376.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 23.00 g
412.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 70.50 g
Zucker: 24.00 g
366.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 13.00 g
367.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 8.60 g
194.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 13.00 g
366.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 6.00 g
130.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 18.90 g
Zucker: 2.70 g
389.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 57.60 g
Zucker: 6.50 g
349.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 60.00 g
Zucker: 13.00 g
126.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 6.60 g
391.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 68.00 g
Zucker: 23.00 g
153.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 28.00 g
Zucker: 11.60 g
129.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 5.80 g
153.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 28.00 g
Zucker: 12.00 g
391.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 68.00 g
Zucker: 23.00 g
398.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 69.80 g
Zucker: 25.30 g
153.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 28.00 g
Zucker: 12.00 g
329.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 60.00 g
Zucker: 19.20 g
329.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 60.00 g
Zucker: 19.20 g
374.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 11.00 g
374.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 11.00 g
84.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
267.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.90 g
113.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 19.00 g
Zucker: 7.20 g
363.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 19.20 g
KH: 46.50 g
Zucker: 14.40 g
376.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 25.00 g
Zucker: 1.50 g
336.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 69.40 g
Zucker: 15.50 g
361.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 12.60 g
KH: 60.80 g
Zucker: 1.10 g
147.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 27.10 g
Zucker: 12.60 g
370.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 15.00 g
112.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 18.00 g
Zucker: 5.40 g
115.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 20.00 g
Zucker: 8.40 g
110.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 18.00 g
Zucker: 5.40 g
321.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 74.00 g
Zucker: 23.00 g
361.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 11.60 g
KH: 60.50 g
Zucker: 10.90 g
376.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 0.90 g
113.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 18.00 g
Zucker: 2.10 g
116.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 21.00 g
Zucker: 8.50 g
153.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 8.00 g
180.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 24.00 g
Zucker: 0.60 g
118.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 44.20 g
Zucker: 15.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porridge Bircher Art Ruf, gequollen nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
114.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 13.00 g
Zucker: 9.10 g
117.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.50 g
114.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 14.30 g
Zucker: 2.50 g
117.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.00 g
118.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 28.00 g
Zucker: 27.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porridge Bircher Art Ruf, gequollen nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
111.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.50 g
279.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 1.50 g
368.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 3.00 g
344.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 73.00 g
Zucker: 0.50 g
322.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 61.70 g
Zucker: 7.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porridge Bircher Art Ruf, gequollen nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
324.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 32.00 g
Zucker: 30.10 g
332.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 77.00 g
Zucker: 33.00 g
178.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.50 g
321.00 Kcal
Fett: 23.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 22.30 g
Zucker: 15.20 g
90.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 11.80 g
Zucker: 11.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Porridge Bircher Art Ruf, gequollen nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
324.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 32.00 g
Zucker: 30.10 g
332.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 77.00 g
Zucker: 33.00 g
178.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.50 g
321.00 Kcal
Fett: 23.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 22.30 g
Zucker: 15.20 g
90.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 11.80 g
Zucker: 11.40 g

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