Kartoffelspalte #*

Kartoffelspalte #* Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
147.00 Kcal
Fett
5.70 g.
Eisweiß
2.20 g.
Kohlenhydrate
20.50 g.
Davon Zucker
0.50 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 150 g/ ml

Kalorien
220.5 Kcal
Fett
8.55 g.
Eisweiß
3.3 g.
Kohlenhydrate
30.75 g.
Davon Zucker
0.75 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 220.5 Kalorien

74 Min Spazieren

23 Min Schwimmen

26 Min Joggen

34 Min Radfahren

84 Min Sex

84 Min Putzen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

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Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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146.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
Sahne Pudding Vanilla
149.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 15.90 g
Zucker: 13.20 g
Gemischter Salat mit Nüssen und nudeln
146.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 7.10 g
Zucker: 3.90 g
Seelachs Bordolais
149.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 0.70 g
Gelatelli frozen skyr
146.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 29.80 g
Zucker: 23.30 g

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Name
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Eiweis: 3.70 g
KH: 11.00 g
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100.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 8.50 g
Zucker: 2.50 g
Soba Nudelsalat
173.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 0.00 g
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108.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.10 g
Vitalis Diät-Drink Cafe au lait
393.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 23.00 g

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