Soljanka Hausgemacht

Soljanka Hausgemacht
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
82.00 Kcal
Fett
6.10 g.
Eiweiß
3.00 g.
Kohlenhydrate
3.60 g.
Davon Zucker
3.60 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 150 g/ ml

Kalorien
123.00 Kcal
Fett
9.15 g.
Eiweiß
4.50 g.
Kohlenhydrate
5.40 g.
Davon Zucker
5.40 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 123 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Soljanka Hausgemacht

in Milliliter und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
112.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 7.00 g
Zucker: 2.30 g
81.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.40 g
120.30 Kcal
Fett: 8.93 g
Eiweis: 5.49 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.14 g
147.40 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
50.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.00 g
94.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.30 g
381.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.00 g
57.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.70 g
86.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.40 g
82.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
85.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.00 g
81.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.30 g
112.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.30 g
85.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
73.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
50.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.00 g
73.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.35 g
37.40 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 7.90 g
Zucker: 7.10 g
14.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.80 g
413.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 0.00 g
116.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 26.00 g
Zucker: 25.00 g
259.30 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 31.70 g
Zucker: 0.40 g
267.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 37.00 g
Zucker: 0.60 g
15.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
176.00 Kcal
Fett: 18.60 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
332.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.20 g
238.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 2.70 g
Zucker: 2.70 g
40.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 6.80 g
Zucker: 4.50 g
117.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 9.20 g
Zucker: 1.20 g
360.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 19.40 g
244.00 Kcal
Fett: 12.20 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 25.70 g
Zucker: 18.80 g
76.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 0.00 g
131.70 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 12.90 g
Zucker: 1.10 g
258.00 Kcal
Fett: 5.26 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 58.00 g
Zucker: 1.00 g
232.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 39.00 g
Zucker: 1.00 g
15.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g
123.00 Kcal
Fett: 54.00 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.50 g

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84.00 Kcal
Fett: 3.70 g
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80.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
82.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.20 g
Zucker: 4.20 g
81.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 8.50 g
Zucker: 8.50 g

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Davon Zucker
263.00 Kcal
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Eiweis: 4.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 25.00 g
135.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.30 g
85.10 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.60 g
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g
389.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 70.30 g
Zucker: 67.70 g

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Name
Kalorien
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Davon Zucker
114.00 Kcal
Fett: 1.50 g
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KH: 9.80 g
Zucker: 9.80 g
143.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.50 g
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Eiweis: 2.40 g
KH: 56.50 g
Zucker: 33.10 g
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Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
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Fett: 13.10 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 8.80 g
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Davon Zucker
114.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 9.80 g
Zucker: 9.80 g
143.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.50 g
549.00 Kcal
Fett: 34.60 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 56.50 g
Zucker: 33.10 g
61.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
162.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 8.80 g
Zucker: 7.60 g

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